Na trhu by mali byť voľne dostupné len tie elektronické cigarety, ktoré obsahujú najviac 20 miligramov nikotínu na mililiter náplne.
Väčšina fajčiarov prestane fajčiť bez psychoterapie, len s liekmi, ktoré pomáhajú pri abstinencii. Avšak, ak človek fajčil roky, spočiatku veľmi trpí, hovorí psychiater Ľubomír Okruhlica.
Desať dôvodov, pre ktoré by ste mohli prestať fajčiť. Aspoň o tom začať premýšľať.
Český motivátor Ivo Toman o tom, ako úspešne prestať fajčiť, napísal knihu. Skoncovať s cigaretami mu trvalo 25 rokov.
Otestujte sa a zistite, do akej miery ste závislý od nikotínu.