Pozor, táto vec môže spôsobiť cukrovku, infarkt, ochorenia srdca, priberanie aj depresiu. Čomu sa treba vyhnúť?

Podľa výskumu, ktorého výsledky zverejnil Medzinárodný vestník environmentálneho výskumu a verejného zdravia konzumácia jedla tesne pred spaním môže viesť k bdeniu počas noci a častému prebúdzaniu.