#novoročné predsavzatia
Aj vy máte v pláne suchý január? Čo spôsobí vášmu telu náhle nepiť alkohol...
Ženy, muži, spoločne sa mnohí z nás rozhodujú, či si v úvode roka nedať pauzu od nezdravých súčastí nášho jedálnička.
Radšej menšie ciele ako veľké zmeny! Nebojte sa ani neúspechu, radia odborníci
Novoročné predsavzatia je lepšie rozmeniť na menšie ciele a zamerať sa aj na malé pozitívne zmeny.
Prečo nefungujú novoročné diéty?
Záväzky a predsavzatia, ktoré sú typické pre začiatok nového roku, môžu razom stroskotať.
Prečo si majú seniori dávať pozor na srdce?
Zdravé srdce nie je podľa odborníkov otázkou veku, ale životného štýlu. Čo tak si dať novoročné predsavzatia na ochranu najvzácnejšieho telesného orgánu už teraz?
Prečo sa nesplní väčšina novoročných predsavzatí?
Aj veda sa dokáže podpísať pod úspech predsavzatí, ktoré si dávame na Nový rok. Ako to teda funguje v praxi?
VIDEO: Po Vianociach päť kíl naviac, cvičiská praskajú vo švíkoch
Priemerne Slováci cez Vianoce priberú dve až päť kilogramov a trvá im potom aj niekoľko mesiacov dostať sa na pôvodnú hmotnosť. Cvičiská sú po sviatkoch plné.
Očistite si pľúca od dymu
Plníte si novoročné predsavzatie a nefajčíte? Toto je užitočný tip na rýchle prečistenie pľúc.
Ako predísť rakovine? Stačí dodržiavať novoročné predsavzatia
Väčšina novoročných predsavzatí dlho nevydrží, pokiaľ však ide o nefajčenie, udržiavanie správnej váhy či dostatok pohybu, mali by sa ich ľudia držať trvalo.
Prieskum: Necelá tretina Slovákov si dáva novoročné predsavzatia
Do roku 2016 si plánuje dať novoročné predsavzatie necelá tretina, teda 29 percent Slovákov.
Koľko z vašich predsavzatí vám ostalo?
Už osem dní tu máme nový rok. Vravíte si: Príliš skoro na to, aby sme bilancovali. No predsa len...