#obezita
Dva faktory, ktoré môžu ovplyvniť váhu
Športujete, zdravo sa stravujete, napriek tomu sa vám však nedarí schudnúť? Môže to závisieť od viacerých vnútorných a vonkajších faktorov.
Obezita nezávisí od génov, ale od štýlu
Niektoré štúdie uvádzajú hypotézu, že pôvod obezity môže byť genetický. Toto vysvetlenie však môže byť aplikované iba na 5 percent najzávažnejších prípadov obezity
Kŕčové žily - kozmetický problém? ... a ďalšie mýty o žilách
Prečo by mali byť práve žily výnimkou? Aj okolo nich vzniklo veľa mýtov!
Cítite sa tučná? Priberiete ľahšie!
Aj vy ste si mysleli, že je motivačné vedieť, koľko vážite? Opak je pravdou. Ak sa cítime tučné, chudnutie nebude malinou.
Skutočne pomáha pomalé prežúvanie pri chudnutí?
Starostlivo prežúvať, jesť pomaly - toto by malo pri chudnutí pomôcť. Aktuálna štúdia ukazuje, že pomalé jedenie má skutočne výhody.
Obezita a znižovanie verejných dlhov
ĽUBOŠ PAVELKA: Obezita obyvateľstva sa v mnohých krajinách stáva problémom, ktorý riešia nielen zdravotníci, ale aj ekonómovia.
Slovenské deti stále pijú veľa sladených nápojov. A nielen to
Podľa WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie) je v súčasnosti obezita jednou z najzávažnejších civilizačných ochorení.
Obezita slovenských detí neustále rastie a je stále veľkou hrozbou
Obľube sa tešia sladené a dochucované nápoje. Tých cez týždeň vypije až štvrtina detí viac ako 1,5 litra. Viac ako 30% detí vypije limonády každý deň.
MUDr. Katarína Černá: Nemám rada slovo diéta
Na Slovensku žije až 2 milióny ľudí s nadváhou. Existuje aj štíhla obezita, keď človek nepôsobí obézne, ale má veľa viscerálneho tuku. Aj o tom sa zhovárame s diabetologičkou MUDr. Katarínou Černou.
Robte to takto a schudnite automaticky a bez diéty
Je to len maličkosť, vďaka tejto zmene by sme mohli nielen schudnúť, ale aj oveľa lepšie žiť!
Pozor, pozor! Z lásky sa priberá!
Všetko, čo k životu potrebujeme, je trochu lásky... A k tomu sebadisciplínu, pretože je dokázané, že z lásky sa priberá...
Kávou proti obezite i rakovine
Doprajte si šálku dobrého espressa. Vedci tvrdia, že káva pomáha nielen pri zbavovaní sa nadbytočných kilogramov, ale aj ako prevencia viacerých chorôb.
Príplatky za obezitu
ĽUBOŠ PAVELKA: Podľa najnovších štatistík muži cestujúci letecky 1. triedou vážia viac, ako predstavuje priemer u mužov (84,6 kg) využívajúcich leteckú dopravu.
Odborníci na výživu priamo v školách?
Nedostatky v stravovaní našich detí sú síce jasne pomenovateľné, odstraňujú sa však pomaly. Nárast obezity je alarmujúci.
Priberáte? Môžu za to zrejme zľavy v obchodoch
Ľudia ročne pre lákavé výhody obchodníkov skonzumujú až o 17-tisíc kalórií viac. Môže sa to prejaviť vo viac ako dvojkilogramovom váhovom prírastku.
Česko je najnezdravšie, Slovensko je piate
Česko je podľa serveru Clinic Compare najnezdravšia krajina na svete, pokiaľ ide o kombináciu konzumácie alkoholu a tabaku a o počet obéznych ľudí.
Päť najvhodnejších športových druhov pri obezite
Týchto päť športových druhov je obzvlášť dobrých, pretože sú šetrné ku kĺbom a budujú svaly a kondíciu.
Obezita prispieva k rozvoju rakoviny u mladých ľudí
Nadváha a obezita u dospievajúcej mládeže sú príčinou častejšieho výskytu rakoviny hrubého čreva a konečníka v dospelosti.
MUDr. Fábryová: S obezitou súvisí viac ako 236 ochorení
Obezita bola a v mnohých prípadoch ešte stále je verejnosťou považovaná za reverzibilný dôsledok "zlých" osobných rozhodnutí.
Chyby, ktorých sa dopúšťame pri nízkosacharidovej diéte
Štúdie ukazujú, že nízkosacharidová diéta je pri chudnutí vysoko účinná. Frustrujúce však je, že nie vždy funguje. Čítajte, či nerobíte jednu z nasledovných chýb a tipy, ako túto diétu vylepšíte.