#obezita
Zmenu životného štýlu brzdia zlozvyky!
S prevenciou treba začať už v detskom veku, pretože podľa údajov Slovenskej obezitologickej asociácie je obéznych až desať percent detí vo veku osem rokov a ešte viac adolescentov.
Zdravá strava je cestou k dlhovekosti
Západný spôsob stravovania sa podpisuje na našom celkovom zdraví. Svojím nezdravým zložením nám spôsobuje v lepšom prípade len tráviace ťažkosti.
Diabetici: Zdravá strava predchádza komplikáciám
Diabetes a obezita kráčajú ruka v ruke. Ak trpíte nadváhou, zbavte sa jej a predídete cukrovke. Ako na to?
Štúdia: Kofeín skutočne dokáže pomôcť udržať váhu
Nová štúdia naznačuje, že kofeín nepomáha len pri udržiavaní váhy. V skutočnosti by mal aj obmedziť priberanie.
Naše telo 'zabudlo' čo jesť, čoraz viac ľudí je závislých od 'zakázaných' potravín
Vyznávači zdravého životného štýlu, milovníci behania, fanatici štíhlej línie, ľudia s intoleranciami - z toho či onoho dôvodu sme takmer všetci posadnutí jedlom.
Proti obezite je len jedna cesta - jesť menej
Sever je menej obézny ako juh. Tvrdí to Felipe Casanueva, profesor medicíny, ktorý má na starosti endokrinológiu a výživu v univerzitnom nemocničnom komplexe v Santiagu.
Majú vysokí ľudia vyššie riziko rakoviny?
Nielen fajčenie, stres a nezdravé stravovanie sa dokážu podpísať pod výskyt nádorových ochorení. Niektoré ďalšie faktory tiež, hoci sa výrazne podceňujú.
Takto pomáhajú vlašské orechy starším ľuďom
Do boja proti cukrovke, kardiovaskulárnym chorobám a obezite vyrážajú s jasným náskokom pred ostatnými orechami tie, ktoré nesú prívlastok vlašské.
Proti obezite existuje len jedna cesta! Menej jesť
Treba jesť menej, dodávať telu menej kalórií. Najlepšia je stredomorská strava, zázračné diéty neexistujú.
Vedci našli tuk v pľúcach ľudí s nadváhou, môže zhoršovať astmu
Na stenách dýchacích ciest našli tukové tkanivá, ktoré však boli častejšie u ľudí s vyšším BMI.
Choré srdce nebolí. A cukrovkárom hrozia komplikácie
S celkovým životným štýlom súvisí nielen to, ako vyzeráme, ale aj chronické ochorenia, ktoré spočiatku nebolia, ale môžu mať fatálne následky.
Obezita u slovenských žien: Je to kritické! Viete, ako bojovať?
Až šesť z desiatich slovenských žien vo veku 18 až 64 rokov má nadhmotnosť alebo obezitu.
Obezita: Hmotnosť si treba strážiť najmä kvôli zdraviu
Život je plný paradoxov. Svet na jednej strane trápi hladomor, na druhej strane obezita. V roku 2018 hladoval jeden človek z deviatich a obezitou trpí jeden dospelý z ôsmich.
Zdravá strava môže podľa WHO zachrániť milióny ľudí na celom svete
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie WHO trpí nadváhou 40 miliónov detí na celom svete.
Ako sa starší ľudia ubránia rýchlej strate hmotnosti
Zatiaľ čo chudnutie je u obéznych ľudí výhodou, niektorí seniori strácajú kilogramy rýchlejšie, ako by si to želali. Ako tomu zabrániť?
Akú obeť si vyberá život bez pohybu?
Vynechanie cvičenia z každodenných aktivít dokáže podľa odborníkov spúšťať celý rad zdravotných problémov a vedie k predčasnej smrti.
Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg
Aj Barbora Gamanová z Bratislavy vždy patrila medzi bacuľky. Dnes je štíhla a radí iným.
Rozchod rodičov môže viesť k obezite ich detí
Deti rozvedených rodičov majú väčšiu pravdepodobnosť byť obézne ako tie, ktorých rodičia žijú spolu, uvádzajú vedci v štúdii publikovanej v časopise Demography.
Žijeme život s ľahkým prístupom k potravinám s vysokou kalorickou hodnotou
Počet ľudí s nadváhou v posledných rokoch narastá. Alarmujúci je najmä nárast počtu obéznych detí.
Obezita patrí do rúk lekára
Obezita je závažné chronické epidemické ochorenie, ktoré celosvetovo postihuje nielen dospelú, ale čoraz viac aj detskú populáciu.