Môžeme veriť blahodárnym účinkom pôstu? Táto módna prax sľubuje očistu tela a otvorenosť ducha. Názory na pôst sú rôzne - pre niekoho to je terapia, pre iných podfuk.
Hľadáme čoraz účinnejšie spôsoby, ako zbavíte telo toxínov, ozdraviť ho a detoxikovať.
Mrazy už zvonia na ústup a naše telá potrebujú doslova prebudiť zo zimného spánku.
Sviatky radosti a pokoja sú aj obdobím priberania. Aspoň pár ráz v roku sa netreba obmedzovať, no nakoniec zistíme, že na váhe akoby stál niekto vymenený.