#oddych
Potrebujú ženy viac spánku než muži?
Pod schopnosť nežnejšej polovičky ľudstva vykonávať viacero rôznorodých činností súčasne sa údajne podpisuje aj dĺžka spánku.
Porozchodové dovolenky na obzore! A idú na dračku!
Cestovná spoločnosť chce nájsť riešenie pre ľudí so zlomeným srdcom. Dovolenka po rozchode by novopečeným single mala pomôcť a rozveseliť ich.
Relax aj uvoľnenie v práci? Akými spôsobmi sa upokojiť od stresu
Pre fyzické, ale aj psychické zdravie je pohyb veľmi dôležitý. Najmä pri sedavom spôsobe života, aj toho profesionálneho, na to často zabúdame.
Pracujete viac ako 10 hodín denne? Toto vám hrozí
Jesť zdravo, nájsť si čas na cvičenie, prestať fajčiť a dopriať si odporúčanú dĺžku spánku môže pre zdravie znamenať veľký rozdiel.
Kvalitný spánok sa neoplatí podceňovať! Má výrazný vplyv aj na našu pamäť
Výkonnosť pamäte závisí čiastočne od dobrej kvality spánku. Kto nikdy nezažil prebdenú noc pred skúškami?
5 vecí, ktoré robia z bežného sexu ten najlepší
Čo sa týka sexu, je to ako s jedlom. Môžete nasýtiť len pudy, prípadne si užiť dokonalý, úžasný, vášnivý, labužnícky zážitok.
Oddýchnutá a opäť fit? Selena Gomez po víkende v bikinách mieri do práce
Je to len pár dní, čo svetom prebehli nové zábery speváčky Seleny Gomezovej. S kamarátkami si užívala slnko a more v Mexiku.
Relax v kúpeľni! V obklopení sviečok a vôní
Odstrihnite sa od stresu a večného ponáhľania sa. Uvoľňujúcu masáž si doprajte vo vlastnej kúpeľni.
Areál kúpaliska bude otvorený aj v zime
Prírodné kúpalisko v Kamennom mlyne v Trnave, ktorého areál dnes otvárajú, bude verejnosti prístupný aj mimo letnej sezóny.
Tipy, ktoré môžu uľahčiť váš deň v práci
Prenasleduje vás v kancelárii za počítačom únava, stres a málo motivácie? Čo môžete pre seba urobiť?
V Lučenci chcú postaviť novú plaváreň a welness
Výstavba novej krytej plavárne je jedným z hlavných investičných zámerov mesta Lučenec. Vybudujú ju v areáli mestského plážového kúpaliska.
Počítanie ovečiek v noci? Odteraz minulosť
Nekonečné prehadzovanie v posteli a pokojný spánok neprichádza. A ak predsa len, ráno sa prebúdzate unavení a plní pesimizmu.
Nikdy nespiaci New York objavuje siestu
Aby obyvatelia New Yorku znovu nabili batérie v meste, ktoré nikdy nespí, už dávno vo veľkom množstve konzumujú kávu alebo zdravé zeleninové kokteily.
Pre mnoho detí je návrat do školských lavíc často aj návratom k úzkostiam
Najmä na začiatku školského roka je dôležité, aby rodičia pomohli školákom, predovšetkým tým menším, so štruktúrovaním ich času.
Vďaka týmto tipom budete pracovať ľahšie a efektívnejšie
Sú dni, kedy toho potrebujete v práci stihnúť viac, no cítite sa akosi "zablokovane"? Toto je sedem tipov, ktoré vám môžu pomôcť znova sa "rozhýbať".
Potrebujete dovolenku, vypnúť od stresu? Aká dlhá je ideálna?
Potrebujete dovolenku? A najlepšie, ak by trvala mesiac? Toľko času nepotrebujete!
Tipy, ktoré vám okamžite zlepšia spánok
Zlý a nekvalitný spánok má vplyv nielen na zlý fyzickú aj psychickú kondíciu, ale je zárodkom vážnych ochorení.
Počas voľna sa treba od práce úplne odstrihnúť
Zamestnanci, ktorí nemajú presnú hranicu medzi prácou a voľným časom sa oberajú o množstvo energie.
Pri silvoterapii sa ponoríte do hlbín prírody
Veľmi módna silvoterapia, čiže liečenie z lesných zdrojov, znamená, že sa ponoríme do hĺbky prírody a získame tak novú energiu kontaktom so stromami.
Čo o vás prezradí poloha, v ktorej spíte?
Poloha, v ktorej spíte, môže prezradiť veľa vecí o vašom veku, práci aj koníčkoch - a tiež to, ako dobre si oddýchnete. Zistil to nový prieskum, z ktorého cituje britský Daily Mail.