#oddych
Digitálny detox! Vypnite na chvíľu... svoje mobily
Už si bez nich ani nedokážeme predstaviť život. Ale netrávime s mobilmi a smartfónmi až príliš veľa času? Mnohí rozhodne áno.
Vyrazte von s kamarátkami! Ani neviete, aké je to zdravé
Už sa neviete dočkať, kedy spolu vyrazíte do baru! Večerné posedenie s dievčatami má skvelé účinky. Viete aké?
Zle spíte? Šesť prírodných tipov zaručí spánok ako v bavlnke
Stačí pár zásad a problémy so spánkom môžete poraziť aj bez liekov.
V šortkách a bez mejkapu! Halle Berry ako obyčajná smrteľníčka
Na červených kobercoch vždy žiari. Pohodu v kaviarni si oscarová hviezda užíva celkom obyčajne, nijako na seba neupozorňuje.
Ivanková si už na slnko dáva pozor, prestala sa 'grilovať'
Slovenská herečka Katarína Ivanková sa už v lete neopaľuje.
Držte sa týchto zásad, ako najlepšie využiť dovolenku. Vrátite sa znovuzrodení
Dovolenka je časom na objavovanie exotiky alebo odpočinok s knihou. Je však možné ju využiť ešte lepšie a urobiť z nej predohru k obohacujúcemu roku.
Aká poloha je pre dobrý spánok ideálna? Každá má pre aj proti
Akú polohu máme pri spánku zaujať, aby sme sa čo najlepšie vyspali?
Polívka skončil s nepríjemnou diagnózou! Nedával si v lete pozor...
Českému hercovi Bolkovi Polívkovi diagnostikovali lymskú boreliózu.
Spánok každonočný. Ako vie pomáhať aj škodiť?
K životu potrebujú spánok ľudia aj všetky živočíchy na planéte. Bez spánku hrozia psychické poruchy, dokonca aj smrť vyčerpaním.
Večera, vďaka ktorej budete spať ako v bavlnke
Výber večere ovplyvňuje aj kvalitu nočného spánku. Menu pre sladké sny môže mať mnoho podôb a jeho slovenskú podobu nám môže závidieť celý svet.
Krásna Lily James potrebuje voľno. Nechcem vyhasnúť, tvrdí
Anglická herečka Lily James si plánuje počas Vianoc odpočinúť.
Takmer jej vypadli prsia! Mariah Carey v nočnej košieľke a so šperkami
Diva zostane divou aj v posteli. Pozrite sa na 45-ročnú hviezdu.
Trpíte migrénou. Toto sú často prehliadané dôvody!
Bolesti hlavy pozná každý človek. Ženy sú vďaka jemnejšiemu hormonálnemu systému na tento neduh ešte náchylnejšie ako muži.
Taylor Swift: Potrebujem oddych. Aj ľudia potrebujú oddych odo mňa
Americká speváčka Taylor Swift by si rada načas odpočinula.
Príručka kvalitného spánku!
Zavrieť oči a pokojne zaspať dokáže stále menej ľudí. Nie je dôvod hneď utekať do lekárne najprv pre výživové doplnky a neskôr na lieky proti nespavosti.
Bez bolesti chrbta (3): Oddychujte správnym spôsobom
Bolesť chrbta je druhým najčastejším dôvodom návštevy lekára. Mnohí však podceňujú potrebu dlhodobej liečby a spoliehajú sa na chvíľkovú úľavu pomocou liekov proti bolesti.
Ivan Romančík: Som z Divokých koní rád, ľudia ich pozerajú všade
Slovenský herec Ivan Romančík cez leto striedal prácu s oddychom.
Odchod na dovolenku
OLIVER BAKOŠ: Mnoho spoluobčanov v súvislosti s nástupom na dovolenku práve teraz váha pre udalosti v kozme.
Zatiaľ iba domáci oddych s dcérou, to je Rakovskej začiatok leta
Mladá moderátorka nedávno dokončila svoju druhú detskú knihu a popri vysielaní v rádiu pripravuje s deťmi koncerty.
Kam s prázdninujúcim dieťaťom?
Každoročne s koncom školského roka a nadchádzajúcimi prázdninami prichádza problém. Kam so škôlkarom či školákom počas prázdnin?