#olivový olej
Tri spôsoby, ako dodať vášmu jedálničku o kúsok zdravia viac!
Snažíme sa konzumovať zdravo, vyvážene. Ale nie vždy nám to ide. Niekedy stačí však pár detailov a urobíme z jedla zdravšiu pochutinu.
Ako chrániť kožu na tanieri
Spoliehanie sa na opaľovacie krémy už nestačí. Doprajte si aj vitamíny a minerálne látky pre zdravšiu bronzovo opálenú kožu.
2 či 10? Koľko olejov treba mať v kuchyni?
Repkový, olivový, kokosový, makový či konopný...? Olejov je neúrekom, a všetky v kuchyni mať nemôžete. Po ktorých siahnuť?
Olivový olej pomáha pri chudnutí
Olivový olej pomáha tlmiť návaly hladu a tým pádom schudnúť. Ale pozor, aj v jeho prípade platí: Nie je olej ako olej.
Už sa netrápte! Vyskúšajte domáce recepty na rozštiepené končeky
Problémy s vlasmi dokážu znepríjemniť život. Ale riešenie môže byť jednoduché.
Olivový olej. Na krásu, zdravie aj psychiku. Neuveriteľné, čo dokáže!
Pozitívne vlastnosti olivového oleja rozhodne nevyčerpáva studená kuchyňa.
Pravidelne používajte olivový olej! Čo môžete čakať?
Stačia dve lyžičky denne a vaše telo to určite ocení.
Olivové pohladenie pre vaše vlasy! Pripravte si masku
Pravidelným používaním olivového oleja sa vaše vlasy stanú žiarivejšími a zdravšími.
Boj so zápchou. Pomáha pohyb, sušené ovocie aj voda
Domáce prostriedky bývajú pri zápche častokrát najúčinnejšie, keď chceme dosiahnuť, aby sa črevo znovu rozhýbalo.
Čo sa stane, ak do jedálnička zaradíte olivový olej?
Pravidelná konzumácia olivového oleja vám pomôže. Ako?
Tuk je priateľ zdravia! Čo si naložiť na tanier?
Bez tuku prichádzame o energiu, o palivo na tvorbu hormónov, ochranu orgánov. Stavte na správne tuky z potravy, ktoré sú znakom zdravia, vitality a dokonca aj štíhlej línie.
Suchá pleť či vlasy? Vyliečte ich avokádom!
Avokádo obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín, a preto sa považuje aj za domáci liek na suchú pleť a krehké vlasy.
Proti diabetu sa dá bojovať olivovým olejom
Jedna desaťgramová dávka extra panenského olivového oleja denne má účinok ako ústne podávané antidiabetikum.
Čipsy áno, pribrať nie? Tu je kelová alternatíva!
Oklamte svoje chuťové poháriky. Chrumkať budete, ale niečo zdravé a navyše aj chutné. Kelové čipsy!
Päť základných jedál dlhovekosti - mali by ste ich poznať!
Bernardo LaPallo sa dožil 110 rokov, aby potvrdil, že jesť zdravo má svoj zmysel.
Paradajkovo-mozarellový šalát - prečo je taký zdravý?
V angličtine má tento mozarellový šalát s olivovým olejom, paradajkami a bazalkou názov Caprese Salad.
Olivy podporujú chudnutie
Olivy sú bohaté na vitamíny K, A, E a D, ktoré podporujú priechodnosť ciev.
Olivový olej nikto na zemeguli nespochybňuje. A čo iné tuky?
Zatracované živočíšne maslo, ešte zatracovanejší margarín a z niektorých domácností už dávno vytlačená bravčová masť. Čo (ne)jesť?
Tip na chladné dni: Domáci medový peeling na pery
Znižovanie vonkajšej teploty sa odráža aj na perách. Studený vzduch neznášajú, preto im dobre bodne starostlivosť.
Austrálčan uviazol v práčke, pri vyslobodení mu pomohol olivový olej
Záchranári v austrálskom štáte Viktória počas víkendu viac ako štvrť hodiny vyslobodzovali z práčky nahého muža. Ukryl sa, aby prekvapil svoju partnerku.