#omega-3 mastné kyseliny
Je losos z farmy škodlivý?
Rybí tuk je síce zdravý, ale dnešné morské ryby sú vraj plné chemikálií. Medzi najobľúbenejšie patrí losos. Je losos ryba plávajúca v mori chémie?
Aj Victoria Beckham bojovala s nečistou pleťou. Tipujte, čo jedla!
Aj hviezda ako Victoria Beckham bojovala s nečistou pleťou. 42-ročná kráska prezradila svoje tajné tipy pre žiariacu krásnu pokožku.
Činnosti, vďaka ktorým budete vyzerať mladšou, ako ste!
Nejde o žiadne výmysly, ale vedecky podložené zistenia. Rýchla doba, stres, znečistené prostredie a milióny ďalších faktory negatívne ovplyvňujú náš výzor.
Repka olejná je oliva severu
Repkový olej u nás nie je dostatočne ocenený. Mnohí ho stále považujú za výrobok nízkej kvality, v minulosti sa ním aj svietilo. Dnes je to jeden z najhodnotnejších domácich olejov.
Poznáte top zdroje omega-3 mastných kyselín?
Namiesto pojedania výživových doplnkov siahnite po prírodných zdrojoch.
Dať si rybu nemá chybu
Len 35 % Slovákov jedáva rybu aspoň raz týždenne. Pritom najmä tučné morské ryby sú najlepším zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré si telo samo nevie vytvoriť.
'Mega' dôležité omega kyseliny
Príjem omega-3 mastných kyselín treba zabezpečiť buď dostatočnou konzumáciou rýb, alebo formou kvalitných výživových doplnkov, tvrdí v rozhovore MUDr. Alžbeta Béderová.
Aby duša nebolela, treba konzumovať lososa aj banány
Človek, ktorého "navštívi" depresia, má len jedno prianie: Aby odišla tam, odkiaľ prišla.