#orechy
Nejde o tabletky ani zázraky. Strava, ktorú jete každý deň, môže ovplyvniť riziko rakoviny prsníka
Nejde o zázračné diéty ani doplnky výživy, ale o dlhodobé stravovacie návyky, ktoré má každý z nás do veľkej miery pod kontrolou.
Tisíce ľudí ju ignorujú. Táto „obyčajná“ potravina pritom robí so srdcom a telom malé zázraky
Väčšina ľudí ju berie len ako rýchlu desiatu alebo prísadu do koláčov, no pravda je úplne inde.
Vieme, ktoré bežné potraviny chránia zdravie nášho srdca. Doma ich máme všetci a ešte aj dobre chutia
Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú potraviny a nápoje bohaté na polyfenoly môžu mať lepšie dlhodobé zdravie srdca. Ktoré to sú?
Zabudnite na komplikované diéty pre zdravé srdce. Jediná výmena v jedálničku má zázračné účinky na váš cholesterol
Zabudnite na zložité diéty a drahé doplnky, cesta k zdravšiemu srdcu môže byť chutná a jednoduchá.
Tieto bežné potraviny zatočia s jedným z najväčších zabijakov súčasnosti. Riziko klesá závratným spôsobom. Na čo pozor?
Kardiovaskulárne ochorenia a ischemická choroba srdca patria medzi hlavné príčiny úmrtnosti na celom svete – a Slovensko nie je výnimkou.
Ako oklamať čas a žiť dlhšie? Prelomová štúdia prináša jasnú odpoveď. Zistite, ktorá strava výrazne znižuje riziko chronických ochorení a predlžuje zdravie
Chcete žiť dlhšie a bez chronických chorôb? Nová štúdia ukazuje, že kľúč je jednoduchší, než si myslíte – je priamo na vašom tanieri.
Orechy ako životná misia: bývalý manažér Tóth premenil Fiľakovo na srdce škrupinového biznisu
Ladislav Tóth vymenil kanceláriu za pôdu a zasadil orechové impérium.
Ako skladovať orechy, aby vydržali roky bez zatuchnutia, plesní a horkej chuti – tipy na spoľahlivé postupy
Orechy si udržia chuť aj vôňu, ak poznáte overené spôsoby sušenia a skladovania.
Táto "proteínová bomba" je bohatá na bielkoviny, ale aj niečo iné. Prečo ju konzumovať s mierou?
Obsahujú vysoké množstvo bielkovín, ale aj niečo navyše. Zistite, prečo je dôležité kontrolovať príjem kešu orieškov.
Hrsť denne môže predĺžiť život. Vedci odhalili, aký vplyv má táto chrumkavá pochutina na nebezpečný cholesterol
Hrsť orechov denne znižuje cholesterol o 8 bodov. Nová štúdia odhalila prekvapivú silu pekanových orechov v boji s tukom v krvi.
Ako chudnúť zdravo, bezpečne a rýchlo? Stačí pridať do stravy dôležitú surovinu
Chudnutie nemusí byť boj s hladom, únavou a jojo efektom. Tajomstvom štíhlej postavy je správna voľba potravín, ktoré podporia metabolizmus a dodajú telu energiu.
Ryby, orechy, avokádo. Ak ich jete pravidelne, vyhnete sa týmto problémom
Konzumovanie avokáda má podľa odborníkov pre zdravie celkovo veľa pozitív.
Ako ochrániť úrodu orechov pred nebezpečným škodcom? Tento jednoduchý trik vám môže pomôcť
Ak sa chcete o ochrane orechov dozvedieť viac, sledujte nás – spolu si tento rok úrodu zachránime!
Vieme, ktoré potraviny zmierňujú úpadok v starobe. Stačí zopár gramov denne a doma ich máme všetci
Ľudia v štúdii konzumovali napríklad mandle, vlašské orechy, lieskovce či arašidy. Výskumníci zistili prekvapujúce veci.
Klimaticky priaznivé potraviny: Tieto druhy by podľa vedcov mohli pomôcť znižovať uhlíkovú stopu
Nie všetky potraviny zaťažujú našu planétu rovnakým spôsobom.
Orechové škrupiny nevyhadzujte: 16 prekvapivých spôsobov, ako ich efektívne využiť v záhrade aj domácnosti. Neverili by ste!
Hoci často končia v odpade, existuje celý rad možností, ako ich efektívne zužitkovať.
Takto sa úspešne bojuje proti vrtivke orechovej: 4 rady spolu so správnym určením škodcu udržia úrodu v bezpečí
Patrí medzi najvážnejšie škodce orechov. Jej výskyt výrazne ovplyvňuje kvalitu aj množstvo úrody.
Ako udržať orechy čerstvé celé roky? Nelúpať, zmraziť alebo... Metóda číslo tri rozdeľuje ľudí, no funguje perfektne!
Trojka vyvoláva vášne – čo si o nej myslíte?
Znižujú zápal, prospejú mozgu aj srdcu. Len pozor na množstvo
Majú vo všeobecnosti mnoho zdravotných výhod - ak sa konzumujú s mierou.
Hrsť denne a vyriešite telu niekoľko problémov: Toto sú dôvody, prečo by ste mali jesť 'zázračné' vlašské orechy
Sú nielen chutným "snackom", ale majú aj veľké množstvo zdravotných benefitov pre naše telo.