Štúdie dokázali zníženie rizika rakoviny žalúdku, prostaty, prsníka či hrubého čreva.
Veľký déčkový manuál, v ktorom sa dozviete všetko potrebné.
Strava by mala byť bohatá predovšetkým na vápnik a vitamín D.
Aký je rozdiel medzi bežnou a osteoporotickou zlomeninou? A môže vzniknúť aj inak ako pádom?
V začiatkoch sa nijako neprejavuje, ani nebolí, ľudia preto bývajú náhle zaskočení až jeho prvým prejavom.
Dotazník FRAX šikovne spočíta riziko osteoporotickej zlomeniny. Ak vám vyjde nepriaznivý výsledok, nechajte si zmerať hustotu kostí.
Vedci vyrátali, ako by mal vyzerať dokonalý deň z hľadiska zdravia kostí (pre deti vo veku 11 - 13 rokov).
Ak sú kosti husté a silné, umožňujú pohyb a nebolia. S pribúdajúcim vekom dochádza k ich postupnému vyčerpávaniu a krehnutiu.
Počet ľudí trpiacich rednutím kostí, ako aj náklady na liečbu z roka na rok stúpajú.
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že ženské telo nemá po skočení plodného obdobia iné nároky na výživu, opak je pravdou. Pokles hormónov ovplyvňuje fungovanie celého organizmu.
Spánkom k zdravším kostiam? Pozor, hrozia aj zlomeniny.
Táto rastlina je známa pod niekoľkými názvami. Jej hľuzy majú jemnú chuť a pozitívne účinky na naše zdravie.
Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom dochádza k poruchám látkovej výmeny kostného tkaniva.
Samozrejme, neznamená to, že máte zo svojho jedálnička vylúčiť napríklad špenát.
Čo robiť ak deti či tínedžeri nepijú mlieko? Čo ak majú laktózovú intoleranciu?
Čo je podmienkou vstrebania "déčka" v organizme? Odpovedá docent Peter Jackuliak.
Vykrádač kostí. Choroba, ktorá likviduje kostné tkanivo. V niektorých prípadoch sa zdá, že cvičenie a šport by mohli priniesť len starosti navyše. Hoci sa mnohí ľudia domnievajú, že pri osteoporóze sa treba vyhnúť športu, mýlia sa.
Oslabuje kosti a zvyšuje ich lámavosť. Ochorenie dospelých, ktoré sa začína už v detskom veku.
Horšia stabilita, pády a bolestivé úrazy. Aj toto je výsledok starnutia, ktoré sa do veľkej miery podpisuje pod silu kostry.
Niektoré liečivé bylinky sa oplatí pestovať v záhrade, pretože majú mnohoraké využitie, a zároveň sú vždy poruke, keď ich treba.