#osteoporóza
Ingrid Oppenbergerová: Slovenky majú málo vápnika
Dr. Ingrid Oppenbergerová spomína si na to, ako stretla ženu, ktorá chcela svojmu manželovi ručne vyprať montérky. Keď ich oboma rukami žmýkala, zlomila si zápästia... Čítajte rozhovor
Olivový olej. Na krásu, zdravie aj psychiku. Neuveriteľné, čo dokáže!
Pozitívne vlastnosti olivového oleja rozhodne nevyčerpáva studená kuchyňa.
Potreba vápnika v jednotlivých obdobiach života
Deti v niektorých vývinových obdobiach dokážu za krátky čas narásť aj niekoľko centimetrov mesačne. Vtedy hovoríme o tzv. rastovom špurte.
Deti potrebujú dostatok vápnika, vitamínu D aj pohyb
Osteoporóza je problém, ktorý sa týka aj pediatrickej populácie. Aj to bol jeden z dôvodov, prečo sa v Bratislave sformovala Skupina pre detskú osteológiu.
Žite aktívne bez zlomenín spôsobených osteoporózou
Približne každá tretia žena a každý piaty muž nad 50 rokov sú ohrození rizikom osteoporotickej zlomeniny, čo predstavuje asi 6 až 8 percent svetovej populácie.
Telu škodí nedostatok aj nadbytok vápnika
Nedostatok vápnika spozorujeme ľahko. Človeka v takom prípade trápia kŕče, suchá pleť, spôsobovať môže aj srdcové problémy.
Cícer: Na líniu, krásu aj zdravie s dokonalou chuťou!
Patrí k strukovinám, ktorých na našich tanieroch nie je nikdy dosť. Je bezlepkový a naozaj pre všetkých.
Výstup na "Ká dvojku" s pevnými kosťami
O potrebe vápnika a vitamínu D sa v súvislosti s osteoporózou hovorí už dlho. Na to, aby sa však vápnik ukladal priamo do kostí, potrebuje podľa najnovších poznatkov aj vitamín K2.
Hruška – jesenný plod skrýva zdravie a krásu
Je ako z rozprávky. Zahryznete sa a stanete sa krajšou a zdravšou. Nebude to síce na počkanie, ale trvalé zmeny si vyžadujú istý čas.
Ľudí čoraz viac trápia choroby z blahobytu. Vedie obezita
Žijeme v pretechnizovanom, uponáhľanom svete a často nemáme čas sa pokojne najesť či dopriať si trochu pohybu. To všetko môže viesť k "chorobám z blahobytu".
Osteoporóza: o čo ide, príznaky, diagnostika, liečba...
Dobrou správou je, že osteoporózu je možné včas diagnostikovať, liečiť a vďaka zdravej životospráve a účinnej liečbe sa dá osteoporotickým zlomeninám často predchádzať.
Zomrieť na následky zlomeniny nechce nikto
Zlomenina kosti, najmä fraktúra krčka bedrovej kosti, môže "zlomiť" aj pacienta. Zhovárame sa s prof. Jurajom Payerom, predsedom Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí.
Aj mužov zlostí, že im rednú kosti
Hoci sa o tom málo hovorí, mužom rednú nielen vlasy, ale aj kosti. Pravdepodobnosť, že utrpia osteoporotickú zlomeninu, je väčšia, ako dostať rakovinu prostaty.
Osteoporóza nie je iba chorobou žien. Kostná hmota ubúda aj mužom
Osteoporóza je považovaná za výsostne ženskú chorobu. Ubúdaním kostnej hmoty však trpia aj muži. I keď sa väčšinou muži zdajú navonok silní, v skutočnosti môžu byť zvnútra slabí.
Chodiť, chodiť, chodiť
HANA FÁBRY: Nepoviem nič nové, keď pripomeniem, že európska populácia vrátane tej slovenskej starne.
Osteoporóza - hrozba pre staršie kosti
Osteoporózu definujeme ako zníženie obsahu kostnej hmoty a narušenie mikroarchitektúry kostného tkaniva, ktoré zapríčiňuje zvýšenú krehkosť. Následkom je zvýšené riziko zlomenín.
Niekoľko rád, ako sa vyhnúť úrazom a zlomeninám v dôsledku osteoporózy
Osteoporóza je "tichý zlodej". Neuspokojte sa s tým, že nemáte bolesti, zlomenina čaká na svoju príležitosť.
Ako sa diagnostikuje a lieči osteoporóza
Osteoporóza nemá vonkajšie prejavy, podľa ktorých by bolo možné ju odhaliť, preto by mal navštíviť lekára každý, kto má viac rizikových faktorov ochorenia.
Osteoporóza. Aký pohyb je najlepší?
Nevyhýbajte sa žiadnym aktivitám, ktoré vám robia radosť. Základom je svižná chôdza. Pri správnom držaní tela nepoškodzuje skelet, svalstvo ani kĺby.
Desatoro proti osteoporóze
Pre vysoký výskyt osteoporózy a počet úmrtí, ktoré spôsobujú jej komplikácie, ide o najzávažnejšie ochorenie pohybového aparátu.