Jablká, hrušky, slivky. Okrem tradičných kysnutých koláčov možno z ovocia pripraviť aj množstvo iných, sladkých pochúťok.
Na letných dezertoch si môžme pomaškrtiť a vďaka množstvu ovocia neobsahujú toľko kalórií ako hutné koláče.
Časť dennej dávky ovocia môžete konzumovať vo forme ovocného dezertu.