#pamäť
Štyri každodenné stratégie na udržanie sviežeho myslenia
Náš mozog a myslenie používame prakticky nepretržite. Na udržanie intelektuálnej kondície potrebujeme pár denných rituálov.
Zlyhávanie pamäti nemusí znamenať Alzheimera
Len čo nám začne zlyhávať pamäť, vyvstáva pred nami prízrak Alzheimerovej choroby. Našťastie ide najčastejšie o planý poplach.
Prečo si tak ťažko pamätáme mená ľudí?
S pribúdajúcim vekom je normálne, že pamäť už je trochu menej výkonná. "Starnutie schopnosť pamätať si nemení, alebo len veľmi málo," hovorí profesor Bruno Dubois z kliniky Pitié-Salpêtrière v Paríži.
Zoslabne pamäť automaticky pribúdajúcimi rokmi? Nemusí!
Môžeme stav našej pamäte ovplyvniť? Áno, dokonca veľmi účinne, a to pomocou liečivých rastlín alebo pohybu.
Takéto množstvo alkoholu zvyšuje riziko demencie
Alkohol má negatívny vplyv na všetky formy demencie. Liter piva denne zvyšuje riziko u žien.
Desať príznakov, ktoré by vás mali varovať, že prichádza Alzheimer
Prečítajte si, čo sa musí vo vašom živote diať, ak prichádza Alzheimerova choroba. A ako je možné znížiť riziko demencie...
Profesorka z Harvardu: Toto je päť najlepších športových druhov
Profesorka z Harvardu prezradila, s ktorými druhmi dostaneme postavu do formy najrýchlejšie.
Ako rozvíjať mozog v predškolskom veku?
Zdravý vývin dieťaťa ovplyvňuje niekoľko faktorov - od prostredia, v ktorom vyrastá, životosprávy až po jeho aktivity a záľuby.
Aj takto môžete rozvíjať pamäť a logické myslenie predškoláka
Máte doma predškoláka? Nemali by ste podceňovať rozvíjanie jeho logického myslenia a pamäte.
Pamäť a mozog treba neustále trénovať
Ako si čo najrýchlejšie naštartovať mozog po prázdninách? Pomôže strava, pohyb a tiež tréningy zamerané na pamäť a rozum.
Cvičenie tai-či je pre päťdesiatnikov elixírom
Beh pomáha zlepšeniu mozgových funkcií. Cvičenie so záťažou zlepšuje pamäť. Ale na prvom mieste pred všetkými podobami cvičenia, ktoré robia dobre mozgu ľudí po päťdesiatke, stojí tai-či.
Tip: Zapamätajte si viac s aplikáciami, ktoré prepoja vaše myšlienky
Vďaka myšlienkovým mapám sa rýchlo zorientujete v komplikovaných udalostiach a procesoch. Vyskúšajte aplikácie na spájanie myšlienok.
Jozef Ondzik v SNG zmapoval prázdne miesta kultúrnej pamäti
„Galéria je pamäť výtvarného umenia, ale čo sa stane, keď ju nemáme? Bolo absurdné a čudné to vidieť,“ hovorí fotograf Jozef Ondzik o výstave s názvom Pamäť.
Najlepšie lieky na pamäť nájdete v kuchyni! Poznáte ich?
Zabúdanie, vynechávanie pamäti a neschopnosť učiť sa nové veci je nočnou morou každého z nás. Už po škole máme pocit, akoby mozgové kapacity strácali výkon.
Zabudli mená, slová, čas. No nezabudli, čo je to šťastie
Kým vo Veľkej Británii investujú milióny do terapeutov a pripravujú starnúcu spoločnosť na budúcnosť, na Slovensku ani nevieme, koľko ľudí s Alzheimerom máme.
Pamäť: Morský koník v hlave
Viete, kde je v mozgu uložená pamäť? V hipokampe. Hippocampus hippocampus je morský koník latinsky. Pri Alzheimerovi je hipokampus jednou z prvých poškodených častí mozgu.
Spánok je dôležitý pre imunitu a v noci sa nám sníva viackrát
Mnohí radi spíme a rozoberáme sny. Páči sa nám, keď sa nám sníva niečo pekné... Trpieť nespavosťou je už "iná káva". Čo všetko viete o spánku?
Čierne zlato! Päť dôvodov, prečo by ste mali piť viac kávy
Jedni vravia, že piť kávu každý deň je nezdravé, druhí zas pravý opak. Ak patríte k tým, čo bez kávy nevykročia z domu, čítajte o tom, že robíte dobre.
Pamäť je naše najväčšie bohatstvo. Alzheimer ju kradne
Alzheimerova choroba je postrach staroby. Je emocionálne vyčerpávajúce vidieť, ako blízkemu "zlodej pamäti Alzheimer" odkrajuje z najväčšieho bohatstva, ktorým sú spomienky.
Ľuďom s demenciou najviac pomáha komunikácia
Handrové bábiky, štrikované deky či chutný koláč. Nielen to dokážu urobiť pacienti s Alzheimerovou chorobou pod správnym vedením.
