Zdravé srdce, prevencia aterosklerózy, dobre fungujúca štítna žľaza, silnejšia imunita. To všetko prináša do nášho života selén. Avšak pozor, môže byť aj nebezpečný.
Para orechy nepatria k najlacnejším, ale denne stačí len pár a vaše telo bude krajšie, zdravšie a s dobrou náladou. Brazílsky orech je ako stvorený na chrúmanie počas sychravých jesenných dní.