#pektín
5 dôvodov, prečo si dať jablko každý deň. Je to unikátne ovocie
Hovorí sa, že jedno jablko denne, vás udrží dostatočne ďaleko od ambulancie lekára. Hoci jablko nie je žiadny zázrak, ani všeliek, hlavne na jeseň sa oplatí do neho zahryznúť.
Šesť dobrých dôvodov, prečo jesť čučoriedky
Čučoriedky sú plné vitamínov a navyše sú chutné. Neváhajte toto sladučké ovocie zaradiť do svojho jedálnička.
Málo kalórií, pektín, draslík a vápnik: Hľadajte v rebarbore!
Rebarboru poznáme ako ovocie v sladkých jedlách, kde hrá hlavnú alebo vedľajšiu rolu. A pritom je to vlastne zelenina!
Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi
Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.
Sladučká mrkva! Je prínosom, nielen pre oči
Mrkva je úžasná zelenina s mnohými pozitívnymi vlastnosťami. Je nielen zdravá, možno ju uplatniť aj pri skrášľovaní.
Jablko, vitaj! Červené? Zelené? Všetky sú plné vitamínov!
85 percent jablka tvorí voda a ovocie má asi 60 kilokalórií. Robí dobrú službu zubom a črevu, rýchlo dodá energiu.
Jablko zasýti, dodá vitamín C a chráni pred mŕtvicou
Konzumácia jabĺk sa oplatí. Znížime riziko mŕtvice, chránime sa pred srdcovo-cievnymi ochoreniami a navyše aj chutia. Jablko je zdravý multitalent.
Siahnite po nich! Sýte a chutné potraviny, ktoré pomôžu pri chudnutí
Netreba držať žiadne diéty, práve naopak. Stačí zaradiť do jedálnička jedlá, ktoré nadlho zasýtia – to je pri chudnutí obzvlášť dôležité.
Teplá citrónová voda je všeliek. Päť dôvodov, prečo ju piť
Teplá citrónová voda má skutočne silu zmeniť nám život. Dobrá je pre pleť, imunitný systém a napokon aj váhu.
Jabĺčková diéta: Dve jablká denne to istia
Podľa novej štúdie pennsylvánskej univerzity musíme zjesť za deň dve jablká, vďaka čomu schudneme za mesiac až päť kíl.
5 najlepších potravín, ktoré potláčajú chuť do jedla
Chcete rýchlo schudnúť, ale vlčí hlad vaše prianie zakaždým zastaví? A znova sa najete. Znova a nezdravo, zas a opäť.