Odborníci upozorňujú, že seniori zvyknú nedostatok vody zajedať väčším množstvom jedla a priberajú.
Seniori majú tendenciu konzumovať menej jedla a piť menej vody. Čo sa za tým skrýva a prečo i napriek nízkemu príjmu potravín či vody priberajú?
Kŕče v nohách obmedzujú ich pohyb a robia každý deň neznesiteľný. Existuje jedna doslova zázračná látka, ktorá je cenovo dostupná. Kde ju nájdeme?
Odborníci sa svorne zhodujú, že zmena návykov pitného režimu dokáže mať na svedomí úbytok tukových vankúšikov zo stredu tela.
Na znižovanie tlaku existuje mnoho prírodných receptov aj liečiv. No ženy, ktoré trpia nízkym tlakom, často ťahajú za kratší koniec.
Neverte mýtom o škodlivosti perlivých variant.
Čo sa môže stať s telom, ak pijeme málo vody?
Zdravie je do veľkej miery výsledkom správnej starostlivosti o telo. V niektorých prípadoch však dokážu aj malé zmeny zásadne vylepšiť zdravie.
Každá vaša snaha o chudnutie a zdravé stravovanie stroskotá na pocite prázdneho žalúdka? Večer a v noci na vás dolieha hlad, ktorý neviete ovládnuť?
Do školských lavíc dnes zasadlo niekoľko desiatok tisíc školákov. Aby vyučovanie zvládli bez únavy a nesústredenia, mali by deň začínať raňajkami. Lenže správne zvolenými.
Pre deti sú vhodné iba tri nápoje - voda, niektoré druhy čaju a v malom množstve aj riedené stopercentné prírodné šťavy. Deťom ich do školy striedajte.
Pokiaľ máte mdloby a cítite sa vyčerpaní, zbystrite pozornosť. Príčinou týchto problémov môže byť nízky krvný tlak.
Ostrá bolesť, ktorá prekvapí rýchlosťou a intenzitou. Kŕčovité zvieranie svalstva zvykne zasiahnuť lýtka a stehná. Pozor by si mali dávať najmä starší ľudia a v lete.
Medzi najčastejšie chyby pri pitnom režime a dopĺňaní stratených minerálnych látok patrí...
Na zahnanie smädu je najlepšia voda alebo nesladené čaje.
Slnko, voda a aktívnejší pohyb vonku - to nás čaká už v najbližších mesiacoch. Pozor však na niekoľko nástrah, ktoré môžu citlivejším skupinám pokaziť leto.
O pitnom režime, dehydratácii, ale i nadmernom pití vody hovorí v rozhovore pre Pravdu popredný český nutričný terapeut Mgr. Tomáš Ulč, DiS. z EUC Klinika Plzeň.
Na dostatočný pitný režim by si ľudia mali dať pozor najmä v horúcom letnom počasí.
Rôzne džúsy či nealko nápoje majú prebytok cukru, alkohol je nezdravý a na káve sa staneme závislými.
Prečo dokážeme zo dňa na deň stratiť všetku životnú silu? Odpoveď hľadajú lekári po celom svete.