Príchod jesene je často ohlasovaný pokašliavaním, kýchaním, bolesťami hrdla, jednoducho respiračnými ochoreniami. Sú však jedinci, ktorých imunita podrží.
Baženie po cukre je typickým príznakom závislosti. Hoci nejde o problém, ktorý by sa mohol pasovať napríklad so silným návykom od alkoholu, predsa len obťažuje.
Ako všeobecné pravidlo sa uvádza vypiť minimálne dva litre tekutín denne. Táto téza je ale značne zavádzajúca. Pri výpočte pitného režimu je potrebné zvážiť viacero faktorov.
V oblastiach s akou tvrdosťou vody ľudia častejšie trpia závažnými ochoreniami a v priemere žijú kratšie?
Ste unavení, malátni a podráždení? Bolí vás hlava?
Ako ich piť a ako je možné kyseliny v ústach rýchlo neutralizovať?
To je záver štúdie Americkej spoločnosti pre výživu.
Prinášame vám prehľad nápojov pri riešení rôznych zdravotných problémov. Ako pripraviť krvný koktail či cesnakový elixír?
Výrobcovia sa snažia obmedziť množstvo cukru vo svojich produktoch, preto sú nízkokalorické sladidlá obsiahnuté aj v potravinách bez označenia „light“ alebo „bez cukru“.
Máte predsavzatie, máte plán aj systém. Avšak vaša cesta k štíhlej postave zas a znova nemá šťastný koniec. Mnoho ľudí pritom pri chudnutí robí zásadné chyby.
Čo robiť, ak v lete pitie vody nestačí? Kde robíme chybu?
Pre dobrý spánok je ideálna teplota v spálni spartanských 18 stupňov Celzia. Ako si teda dopriať sladké sny aj bez toho, aby vám klimatizácia išla naplno počas celej noci?
Slnko dokáže byť v horúcom letnom počasí nástrahou. Špeciálne by sme však mali dbať na starostlivosť a ochranu našich najmenších.
Pokiaľ sme v minulosti mali horúčavy nad 30 stupňov pár dní za sebou, teraz trvajú celé týždne.
Posledné dni zachvátili nielen Slovensko vlny vysokých teplôt a horúčavy. Prejavilo sa to aj na zvýšenom počte kolapsov z tepla či dehydratácie organizmu.
Ako a prečo vypiť v lete viac vody? Je to doslova veda.
Letné obdobie je pre mnoho z nás obdobím, keď túžime vyzerať o niečo lepšie. Pomôcť k tomu môže aj strava, ktorá zároveň prináša aj zdravotné benefity.
Ruka v ruke so zhadzovaním nadbytočných kilogramov idú rôzne diétne programy. Tento spôsob chudnutia si nevyžaduje veľkú námahu, žiadne exotické jedlá či „zázračné“ pilulky.
Hydratácia je základom pre fungovanie organizmu. Čo sa však môže udiať, keď po nej siahame aj vtedy, keď o to naše telo nestojí?
Ak ste pár hodín neprijali žiadne tekutiny a ste smädní, je to úplne prirodzená potreba ohlásená vaším telom.