#pobyt vonku
5 dôvodov, prečo nechodiť len do fitka. Rovnaké cviky, ale v zime na vzduchu, prinesú unikátne benefity
Zdravý život
11.01.2026 00:00
V zime je lákavé zavrieť sa do tepla, nasadiť slúchadlá a odcvičiť si svoje v bezpečí fitka. Lenže telo aj myseľ túžia po niečom viac než po umelom svetle a rovnej podlahe.
5 super tipov, ako sa uvoľniť aj bez alkoholu
Zdravý život
06.01.2025 09:02
Nadchádzajúce dni budú sviatkami pokoja, pohody, uvoľnenia a často si ich spájame s alkoholom. Existujú však spôsoby, ktoré vás uvoľnia viac ako alkohol a navyše sú zdravé.
Ako dokáže pobyt pri vode vyliečiť ženskú dušu i telo
Zdravý život
11.07.2021 09:00
Stres, únava a starosti doma či v práci. S príchodom leta je čas siahnuť po najlepšom lieku týchto ťažkostí.
Cvičte ONLINE spolu s deťmi! A doma sa nezbláznite
Zdravý život
17.03.2020 07:00
Potrebujete pohyb, na ktorý ste zvyknutá? Rovnako aj vaše dieťa? Máme pre vás super tip.
Ochráňte deti pred mrazom
Zdravie a prevencia
04.01.2019 12:56
Osobitnú starostlivosť pred nízkymi teplotami potrebujú dojčatá aj batoľatá.