#pocit sýtosti
Čo pomáha pri závislosti od sladkostí? Žiadne týranie to nie je
Zdravý život
26.10.2023 00:00
Baženie po cukre je typickým príznakom závislosti. Hoci nejde o problém, ktorý by sa mohol pasovať napríklad so silným návykom od alkoholu, predsa len obťažuje.
Grapefruit: Chudnutie, sila pre srdce a ešte čosi navyše
Jedlo
13.04.2023 17:00
Ak v chladničke leží nepovšimnute niekoľko dní, zbystrite pozornosť. Zdravotné benefity kyslého ovocia s jemne sladkou chuťou siahajú ďaleko.
Prečo máme večer najväčší hlad?
Zdravá výživa
08.08.2018 11:00
Večer nás prepadá hlad, pretože sa zvyšuje produkcia hormónu, ktorý stimuluje chuť do jedla. Aby sme večer odolali pokušeniu, nesmieme vynechávať obed a olovrant.