Počasie je stále krajšie, opatrenia ustupujú... Kto by si nešiel zacvičiť von? Stále však netreba zabúdať na ochranu zdravia.
Vytúžené tehličky na bruchu? Žiaden problém. Odborníci prichádzajú so zaujímavým tvrdením o zhadzovaní prebytočného tuku. Chudnutiu vraj pomáha čerstvý vzduch.
Nordic walking zapája do činnosti až 90 percent svalov tela, dokonca takých, o ktorých ste ani len netušili. A či schudnete? Pri správnej technike určite áno.