#pohyb v prírode
5 tipov, proti jarnej únave. Tieto zaručene fungujú a prakticky okamžite
Zdravý život
14.05.2025 10:11
Milujete jar, ale jej príchod prežívate ako zbitý pes? Všetko sa prebúdza, len vám sa chce spať? Zmeňte to a užite si tento rok jar naozaj naplno.
Zdravá hmotnosť a pohyb sú pre dobrý stav imunity kľúčové
Zdravý relax
22.07.2020 06:00
Počasie je stále krajšie, opatrenia ustupujú... Kto by si nešiel zacvičiť von? Stále však netreba zabúdať na ochranu zdravia.
Vedci prekvapujú: Chudne sa už aj zo vzduchu
Zdravý život
13.10.2018 17:00
Vytúžené tehličky na bruchu? Žiaden problém. Odborníci prichádzajú so zaujímavým tvrdením o zhadzovaní prebytočného tuku. Chudnutiu vraj pomáha čerstvý vzduch.
Nordic walking láka do prírody! Pridajte sa
Zdravý život
01.10.2017 17:00
Nordic walking zapája do činnosti až 90 percent svalov tela, dokonca takých, o ktorých ste ani len netušili. A či schudnete? Pri správnej technike určite áno.