#ponocovanie
Ľudia, ktorí v noci málo spia, skôr zomierajú na nezdravé návyky
Človek
15.07.2023 11:00
Vedci skúmali zdravotné údaje takmer 23-tisíc dvojčiat.
Čo spraví s telom nedostatok spánku? Problém je už jedna noc
Zdravý život
10.04.2021 07:00
Nie je to len únava. Absencia dostatočného počtu hodín strávených kvalitným spánkom sa veľmi rýchlo negatívne prejaví na množstve telesných aj duševných procesov.
Ponocujete? Podľa vedcov vám hrozí skoršia smrť
Človek
01.10.2019 11:38
Byť dlho do noci hore nie je dobré pre zdravie. Okrem toho, že hrozí vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb alebo cukrovky, "sovám" hrozí vyššie riziko úmrtia.