Vedci skúmali zdravotné údaje takmer 23-tisíc dvojčiat.
Nie je to len únava. Absencia dostatočného počtu hodín strávených kvalitným spánkom sa veľmi rýchlo negatívne prejaví na množstve telesných aj duševných procesov.
Byť dlho do noci hore nie je dobré pre zdravie. Okrem toho, že hrozí vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb alebo cukrovky, "sovám" hrozí vyššie riziko úmrtia.