posilňovanie na Pravda.sk

Cvičenie na pláži nám môže pomôcť v udržiavaní formy aj na dovolenke.

Ako často musíme trénovať, aby sme postrehli prvé výsledky?

Zdravý život 07.02.2018 11:00

Začínate trénovať a neviete sa dočkať, kedy už konečne uvidíte prvé výsledky? Tu je odpoveď.

Fico: Zeman bude katalyzátorom posilňovania česko-slovenských vzťahov

Domáce 01.02.2018 14:44

Fico v tejto súvislosti pripomenul, že Zemanova prvá návšteva opäť povedie na Slovensko. "Chceme ukázať, že aj rozdelenie štátov môže byť úspešným príbehom."

cyklistika, bicykel, bicyklovanie, šport, športovanie, cestovanie, turistika, hory príroda, jeseň

Bicykel, činky a hemoroidy. Čo ich spája?

Zdravie a prevencia 23.07.2017 06:00

Pohyb je jedným z najdôležitejších bodov prevencie hemoroidov. Neplatí to však pre každý šport. Cyklistika a silové cvičenia pravdepodobnosť vzniku hemoroidov zvyšujú.

Hrdinka Päťdesiat odtieňov pre nahé scény tvrdo trénovala. Takto!

Zdravý život 08.02.2017 07:00

Od štvrtka sa aj v slovenských kinách premieta druhý film zo série Päťdesiat odtieňov.

Crawling - nový fitness trend. Lozte po štyroch!

Zdravý život 16.01.2017 15:00

Vo svete fitness je nový trend. Pomerne zábavný. Dostal patričné pomenovanie - crawling (plazenie, lozenie) a s detským objavovaním sveta má toho veľa spoločného. Pýtate sa, prečo?

Zhrbený chrbát vám pridáva roky. Vystrite sa!

Zdravý život 23.12.2016 11:00

Dávajte si pozor na to, ako držíte telo. Nielen pri sedení, ale aj pri chôdzi.

Chrbát bolí, ak sú slabé svaly! Cviky, ako ich posilniť

Zdravý život 09.12.2016 15:00

Uvoľňujúce a kompeznačné cvičenia môžu priniesť dočasnú úľavu, ale ak je príčinou bolesti chrbta ochabnuté svalstvo, bez jeho posilňovania sa zmeny nedočkáte.

Opustila vás chuť na intímnosti? Činky do ruky a raz-dva je späť!

Zdravý život 17.09.2016 10:20

Ak ste už aj vy zažili pocit, že vám odišla chuť na milovanie a sexuálne radovánky, vedzte, že pomôcť môže cvičenie. Ale pravidelné.

HIIT – skutočný hit na vyformovanie sexi postavy

Zdravý život 04.09.2016 11:00

Mať peknú postavu nemusí znamenať umáranie sa v posilňovni, ani dlhé diéty, z ktorých vám bude na odpadnutie.

Raper Drake na zábere z Instagramu, ktorý zverejnil pred pár týždňami.

Ďalší chválenkár? Drake pumpuje svaly, ukazuje sa na webe

Sexi šoubiznis 13.09.2015 00:00

Rapera Drakea nedávno médiá spájali s tenistkou Serenou Williamsovou, teraz sa dostáva do pozornosti kvôli svojej vyšportovanej postave.

Ako budovať imunitu dieťaťa

Rady a tipy 28.08.2015 06:00

Chrániť dieťa pred nástrahami okolitého sveta je úloha, ktorej sa väčšina rodičov ujíma zodpovedne, najmä teraz – pred začiatkom nového školského roka.

Tajomstvo dlhonohej Bar Refaeli: Voda s citrónom a posilňovanie

Zdravý život 22.01.2015 07:00

Bar Refaeli má dokonalé telo. Môže za to zdravá strava, ale nie diéta. A posilňovanie vlastným telom.

Študentka z Lučenca je svetovou rekordérkou v tlaku

Domáce 14.07.2014 16:00

Viktória posilňuje s činkami iba od februára. K získaniu rekordu, ale aj titulu európskej šampiónky 16 a 17-ročných jej stačili štyri mesiace tréningu.