Úplný nezmysel, módny výstrelok, alebo skutočne dobrý nápad?
S cvičením obvykle začíname, aby sme schudli. To však nie je jediný dôvod, pre ktorý by sme mali začať s pohybom.
Poznáte tréning, ktorý plní sny a nesľubuje nereálne ciele? Hoci na verejnosti panuje všeobecný názor, že šport zvaný crossfit je výsostne mužskou záležitosťou, opak je pravdou.
Pri Kegelových cvikoch sa skloňuje zlepšenie sexu a zabránenie úniku moču. No ich cvičenie má význam pre všetky ženy.
Nikto o tom takmer nehovorí, no zážitky sú vraj podobné tým sexuálnym. Odborníci tvrdia, že aj pri cvičení môžeme dosiahnuť vyvrcholenie.
Cvičenie ako v sci-fi filme, stačí si urobiť pohodlie a chudnúť. Zaneprázdnení ľudia, mamičky, ale aj športovci si môžu dať od driny vo fitness centre pokoj.
Zlepšenie kondície srdca, potláčanie fyzických bolestí, ale aj úzkosti či depresie. To všetko zariadi niekoľko nenáročných tréningov určených pre ľudí na hranici súšesťdesiatky.
Lepšiu kvalitu života seniorov sľubujú viaceré nenáročné druhy športov. Prečo je to tak?
O tom, aby niekto zo seba spravil oceľového Ramba, sa najčastejšie píše v súvislosti s hollywoodskou produkciou.
Začínate trénovať a neviete sa dočkať, kedy už konečne uvidíte prvé výsledky? Tu je odpoveď.
Fico v tejto súvislosti pripomenul, že Zemanova prvá návšteva opäť povedie na Slovensko. "Chceme ukázať, že aj rozdelenie štátov môže byť úspešným príbehom."
Pohyb je jedným z najdôležitejších bodov prevencie hemoroidov. Neplatí to však pre každý šport. Cyklistika a silové cvičenia pravdepodobnosť vzniku hemoroidov zvyšujú.
Od štvrtka sa aj v slovenských kinách premieta druhý film zo série Päťdesiat odtieňov.
Vo svete fitness je nový trend. Pomerne zábavný. Dostal patričné pomenovanie - crawling (plazenie, lozenie) a s detským objavovaním sveta má toho veľa spoločného. Pýtate sa, prečo?
Dávajte si pozor na to, ako držíte telo. Nielen pri sedení, ale aj pri chôdzi.
Uvoľňujúce a kompeznačné cvičenia môžu priniesť dočasnú úľavu, ale ak je príčinou bolesti chrbta ochabnuté svalstvo, bez jeho posilňovania sa zmeny nedočkáte.
Ak ste už aj vy zažili pocit, že vám odišla chuť na milovanie a sexuálne radovánky, vedzte, že pomôcť môže cvičenie. Ale pravidelné.
Mať peknú postavu nemusí znamenať umáranie sa v posilňovni, ani dlhé diéty, z ktorých vám bude na odpadnutie.
Rapera Drakea nedávno médiá spájali s tenistkou Serenou Williamsovou, teraz sa dostáva do pozornosti kvôli svojej vyšportovanej postave.
Chrániť dieťa pred nástrahami okolitého sveta je úloha, ktorej sa väčšina rodičov ujíma zodpovedne, najmä teraz – pred začiatkom nového školského roka.