Vo svete fitness je nový trend. Pomerne zábavný. Dostal patričné pomenovanie - crawling (plazenie, lozenie) a s detským objavovaním sveta má toho veľa spoločného. Pýtate sa, prečo?
Dávajte si pozor na to, ako držíte telo. Nielen pri sedení, ale aj pri chôdzi.
Uvoľňujúce a kompeznačné cvičenia môžu priniesť dočasnú úľavu, ale ak je príčinou bolesti chrbta ochabnuté svalstvo, bez jeho posilňovania sa zmeny nedočkáte.
Ak ste už aj vy zažili pocit, že vám odišla chuť na milovanie a sexuálne radovánky, vedzte, že pomôcť môže cvičenie. Ale pravidelné.
Mať peknú postavu nemusí znamenať umáranie sa v posilňovni, ani dlhé diéty, z ktorých vám bude na odpadnutie.
Rapera Drakea nedávno médiá spájali s tenistkou Serenou Williamsovou, teraz sa dostáva do pozornosti kvôli svojej vyšportovanej postave.
Chrániť dieťa pred nástrahami okolitého sveta je úloha, ktorej sa väčšina rodičov ujíma zodpovedne, najmä teraz – pred začiatkom nového školského roka.
Bar Refaeli má dokonalé telo. Môže za to zdravá strava, ale nie diéta. A posilňovanie vlastným telom.
Viktória posilňuje s činkami iba od februára. K získaniu rekordu, ale aj titulu európskej šampiónky 16 a 17-ročných jej stačili štyri mesiace tréningu.
Americký herec už niekoľkokrát dokázal, že pre rolu je schopný vyhnať svoje fyzické schopnosti na maximum.