#posilňovňa
Sviatky pred nami, posilňovne začnú zívať prázdnotou: Ako dlho trvá svalom vrátiť sa do predošlej formy?
Sviatky sú pred nami a posilňovne sa pomaly vyprázdňujú. Čo sa stane s vašou formou, keď si dáte pauzu, a ako sa po sviatkoch rýchlo vrátiť späť do hry?
Nevychovaným tetkám vstup zakázaný! To nebol vtip, posilňovňa v Južnej Kórei odmieta staršie zákazníčky
Posilňovňa v Južnej Kórei zakázala vstup "nevychovaným tetkám", čo vyvolalo živú debatu o diskriminácii starších žien v krajine.
Uviazla som hlavou dole. Američanka z posilňovne musela volať tiesňovú linku
Christine Fauldsová si zašla do posilňovne v meste Berea o tretej hodine ráno.
Ulicou kráča (osprchovaná) hora svalov a široký úsmev: Hádajte, kto to je?
Len pred pár dňami uviedol nový akčný film Jungle Cruise, v ktorom opäť predvádza svoje schopnosti akčného herca.
Posilňovne sú otvorené. Cvičiť chodí menej ľudí ako pred pandémiou
Činky, bežiaci pás či hodiny jogy. Po uvoľnení opatrení už môžu fitnescentrá otvoriť.
Ako si neublížiť po návrate do fitka? Osobný tréner radí, na čo musíte dať pozor
Niekoľko mesiacov boli zatvorené fitness-centrá. Mnohí športoví nadšenci sa snažili zostať vo forme aspoň pomocou domáceho cvičenia.
Šport sa cez okienko predávať nedá. Zatvorené posilňovne žiadajú pomoc i úľavy
Viac ako tristo dní bez cvičencov a nulové príjmy – taká je situácia fitnescentier. Koľké prežijú?
Kedy treba pri chudnutí požiadať o pomoc trénera?
Videá z internetu ako návod na cvičenie v posilňovni môžu začiatočníkom skôr ublížiť ako pomôcť. Pokiaľ sa chystáte schudnúť a namierené máte do fitness centra, buďte na pozore.
Prečo cvičenie spomaľuje starnutie a aké si vybrať?
Švédska štúdia presviedča, že fyzická aktivita pomáha starším ľuďom prežiť dlhší a kvalitnejší život, i keď začnú s cvičením na staré kolená. Na aké cviky by sa mali zamerať?
Týchto päť kúskov by ste pri športe nikdy nemali nosiť!
Nezáleží na tom, čo nosíte pri športe. Iba po estetickej stránke to môže byť pravda...
Privilegovaná? Iní nemôžu, ona áno! Lopezovej otvorili fitko, pumpovala svaly
Speváčka a herečka Jennifer Lopez by to asi bez posilňovne nezvládla. Otvorili jej ju aj napriek karanténe.
Napni svaly, miláčik! Scherzinger vyzliekla milenca a obaja ukázali toto...
Nepadli si do oka len ako partneri, ale zdá sa, že ich spojila aj vášeň pre cvičenie. Speváčka Nicole Scherzinger sa pochválila záberom z posilňovne.
Strach z fitness centra? Stavte na trénera
Ak cvičenie doma nie je tou najlepšou voľbou v boji proti nadbytočným kilogramom, je čas navštíviť posilňovňu. Pripravte sa na stretnutie s osobným trénerom.
Lopez v lesklých legínsach v uliciach? Tak túto figúru musíte obdivovať
Už o pár dní oslávi päťdesiatku. Väčšina žien v tomto veku by sa do ulíc neodvážila v elastických legínsach a tričku nad pupok..
Mejkap aj pri cvičení! Toto sa deje s vašou pleťou, vystríha odborník
Niektoré dámy sa nevedia vzdať mejkapu ani pri návšteve posilňovne. Lenže byť "krásna" aj pred pohľadmi svalnatých mužov sa nevypláca.
Pristihnutí! Lopezovú s partnerom nespája len láska, je to tiež tvrdá drina
Pár, ktorý cvičí spolu, spolu aj zostáva! V prípade speváčky a herečky Jennifer Lopezovej a jej partnera Alexa Rodrigueza určite áno.
Clooneyho ex trénuje a trénuje! Pochovajú jej svaly ženskosť?
Modelka Elisabetta Canalis popri malej dcére stíha aj posilňovňu. Netrávi v nej viac času, ako je potrebné?
Necvičte len preto, že túžite schudnúť!
Motivujte samú seba k cvičeniu. Ale myslite aj na iné benefity tréningu, nielen na očakávaný fakt, že schudnete.
To snáď nie! Mariah Carey otŕča odhalený zadok v posilňovni
V sérii absurdných záberov pop diva pokračuje. Teraz síce na menej tradičnom mieste, ale oblečením prekvapí.
Ako paličky! Zúfalka Hatcher má tenšie nohy ako jej 19-ročná dcéra
Niekdajšia predstaviteľka slávnej Susan Mayerovej zo seriálu Zúfalé manželky (2004 - 2012) je nadšenou vyznávačkou aktívneho životného štýlu.