#prechádzka
Oteckovia zostali šokovaní, že si našla čas a prišla... Mala som si vziať moje pruhované pančušky, smiala sa princezná Kate
Napriek sviatočnému dňu vo väčšine krajín po celom svete sa prvého novembra princezná Kate zúčastnila na jednej zo svojich pracovných aktivít.
Je 10-tisíc krokov nové magické číslo? Koľko kalórií takto minieme?
Zaujímavá myšlienka spojená s chôdzou, ktorá mala spočiatku ľudí motivovať k pohybu. Dokáže 10 000 krokov denne prispieť k štíhlej línii?
Vo forme cez sviatky? Pomôže pohľad aj inej kultúry
Údené dobroty, vajíčka či zemiakový šalát. Maškrty, bez ktorých si Veľkú noc nevieme vôbec predstaviť. Prejedanie však môže privodiť zopár zdravotných, najmä tráviacich komplikácií.
Ako sa stravovať počas sviatkov? Pomôžu chytré triky plus recept na roládu
Nočná mora pre ľudí, ktorí sa snažia dodržiavať diétny režim a schudnúť, alebo skutočne pokojné a „chutné“ sviatky. Voľné dni a množstvo dobrôt nemusia ublížiť nášmu telu.
Dokážeme aj pri chôdzi zhodiť z brucha? Tieto triky prekvapia
Len na vlastných nohách. Výskumy síce už dávno potvrdili, že chôdza pomáha zlepšiť kondíciu srdca, mozgu, dodáva energiu, ale zatiaľ sa príliš nevenovali chudnutiu.
Každodenná prechádzka môže zabrániť desatine predčasných úmrtí
Človek nemusí byť bežec alebo sa aktívne venovať nejakému športu, aby mohol pocítiť pozitívne dopady pravidelného pohybu. Dostačujúca by mohla byť aj rýchla každodenná prechádzka.
Prechádzka je super, ale... S týmito trikmi počas nej spálite ešte viac kalórií
Aj vďaka každodennej prechádzke môžete začať spaľovať o čosi viac kalórií. Tu sú tipy, ako na to!
5 dôvodov, pre ktoré sa oplatí začať deň prechádzkou
Namiesto sledovania sociálnych sietí a e-mailov si jednoducho vybehnite na krátku a rýchlu prechádzku. Nezaberie vám to mnoho času, ale efekt budete pociťovať počas celého dňa.
5 tipov na zlepšenie nálady, ktoré dokonale fungujú a nestoja vás ani cent
Dni sa pomaly skracujú, čo u mnohých vyvoláva pocity splínu, nostalgie až zlej nálady. Vylepšiť si ju však môžete rýchlo a prakticky zadarmo.
Pred 200 rokmi sa narodil nemecký prírodný liečiteľ Sebastian Kneipp
Prechádzky po rannej rose bosými nohami ako metódu liečby zaviedol bavorský kňaz Sebastian Kneipp, ktorý sa narodil 17. mája 1821 v juhonemeckom Stephansriede.
Turisti sa môžu vrátiť medzi koruny stromov. Chodník Bachledka sa opäť otvorí
Prechádzka v korunách stromov bude po dlhom čase opäť otvorená, a to každý deň od soboty 24. apríla 2021.
Obyčajná prechádzka? Vyťažte z nej viac - pre kondičku aj zdravie
Začali ste sa počas pandémie viac prechádzať? To je skvelé! Aj prechádzka sa môže stať vaším pravidelným tréningom.
Amber Heard s milenkou v Londýne: Po súde už len verí v spravodlivosť
Herečka Amber Heard má za sebou niekoľko týždňov návštev na londýnskom súde.
Dvojica našla počas prechádzky na pláži trosky lietadla z druhej svetovej vojny
Múzeum Britského kráľovského letectva (RAF) potvrdilo, že by to malo byť lietadlo Bristol Beaufighter TF.X, ktoré havarovalo 21. apríla 1944.
Ako sa zbaviť zápchy počas tehotenstva
V tehotenstve prechádza naše telo mnohými zmenami. Môže sa tiež stať, že tráviaci trakt nespolupracuje úplne.
Spoznáte slávnu krásku z Ruska? Tvár chráni rúško, ale dekolt... šup ukázať!
Ktohovie, či bolo ľahké pre paparazzovať spoznať známu ruskú modelku a príležitostnú herečku Irinu Shaykovú, keď si vyrazila na prechádzku v uliciach New Yorku.
Ako často počas koronakrízy prať tepláky, mikinu a pyžamo?
Väčšina z nás sa po dome v karanténe povaľuje v teplákoch. Avšak tieto pohodlné kúsky by ste nemali nosiť týždne...
S láskou v karanténe? 5 spôsobov, ako sa zabaviť!
Odrazu máte veľa času, môžete sa pozrieť jeden druhému hlboko do očí. Tieto činnosti sa podaria aj v karanténe.
5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne
Vzdať sa všetkého dobrého až na 40 dní, to je skutočne výzva. Vyčerpávajúce, čo poviete? Skúste to s týmito tipmi.
Aby brucho cez sviatky nebolelo...
Vyprážaný kapor, dvadsať druhov vianočného pečiva a jedna návšteva za druhou. To všetko dá žalúdku poriadne zabrať. Pozrite sa s nami, ako sa znova dostať do rovnováhy.