Aj vďaka každodennej prechádzke môžete začať spaľovať o čosi viac kalórií. Tu sú tipy, ako na to!
Namiesto sledovania sociálnych sietí a e-mailov si jednoducho vybehnite na krátku a rýchlu prechádzku. Nezaberie vám to mnoho času, ale efekt budete pociťovať počas celého dňa.
Dni sa pomaly skracujú, čo u mnohých vyvoláva pocity splínu, nostalgie až zlej nálady. Vylepšiť si ju však môžete rýchlo a prakticky zadarmo.
Prechádzky po rannej rose bosými nohami ako metódu liečby zaviedol bavorský kňaz Sebastian Kneipp, ktorý sa narodil 17. mája 1821 v juhonemeckom Stephansriede.
Prechádzka v korunách stromov bude po dlhom čase opäť otvorená, a to každý deň od soboty 24. apríla 2021.
Začali ste sa počas pandémie viac prechádzať? To je skvelé! Aj prechádzka sa môže stať vaším pravidelným tréningom.
Herečka Amber Heard má za sebou niekoľko týždňov návštev na londýnskom súde.
Múzeum Britského kráľovského letectva (RAF) potvrdilo, že by to malo byť lietadlo Bristol Beaufighter TF.X, ktoré havarovalo 21. apríla 1944.
V tehotenstve prechádza naše telo mnohými zmenami. Môže sa tiež stať, že tráviaci trakt nespolupracuje úplne.
Ktohovie, či bolo ľahké pre paparazzovať spoznať známu ruskú modelku a príležitostnú herečku Irinu Shaykovú, keď si vyrazila na prechádzku v uliciach New Yorku.
Väčšina z nás sa po dome v karanténe povaľuje v teplákoch. Avšak tieto pohodlné kúsky by ste nemali nosiť týždne...
Odrazu máte veľa času, môžete sa pozrieť jeden druhému hlboko do očí. Tieto činnosti sa podaria aj v karanténe.
Vzdať sa všetkého dobrého až na 40 dní, to je skutočne výzva. Vyčerpávajúce, čo poviete? Skúste to s týmito tipmi.
Vyprážaný kapor, dvadsať druhov vianočného pečiva a jedna návšteva za druhou. To všetko dá žalúdku poriadne zabrať. Pozrite sa s nami, ako sa znova dostať do rovnováhy.
Na peknej piesni, ľahkej večeri a sviečkach nie je nič zlé. Akurát je to už trochu nudné. Preto je nutné obmeniť prístup, ak nemá byť romantika obohraná.
Erekcia je rozhodne mužská záležitosť, ale je do veľkej miery spojená práve s jeho partnerkou.
Toto je desať jednoduchých trikov, ako stres znížiť na minimum.
Často pociťujete to isté? Po obedňajšej prestávke by ste si najradšej dopriali "šlofíka" a spali nepretržite dve hodiny?
Svetová zdravotnícka organizácia WHO odporúča hýbať sa týždenne 150 minút. Nie pre všetkých je to však jednoduché...
Prekonať jarnú únavu pomôže zvýšený príjem vitamínov, polhodinová prechádzka denne, pravidelný pitný režim aj dostatok spánku.