prechádzka na Pravde

Aby brucho cez sviatky nebolelo...

Zdravá výživa 25.12.2019 06:00

Vyprážaný kapor, dvadsať druhov vianočného pečiva a jedna návšteva za druhou. To všetko dá žalúdku poriadne zabrať. Pozrite sa s nami, ako sa znova dostať do rovnováhy.

Zabudnite na klišé. Skúste nové tipy na romantický večer

Sex a vzťahy 21.12.2019 07:00

Na peknej piesni, ľahkej večeri a sviečkach nie je nič zlé. Akurát je to už trochu nudné. Preto je nutné obmeniť prístup, ak nemá byť romantika obohraná.

Tajné tipy, ako mu zlepšiť erekciu a užiť si viac

Sex a vzťahy 26.11.2019 17:00

Erekcia je rozhodne mužská záležitosť, ale je do veľkej miery spojená práve s jeho partnerkou.

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Zdravá duša 10.07.2019 06:00

Toto je desať jednoduchých trikov, ako stres znížiť na minimum.

Bez kávy a sladkostí - tipy, ako zabojovať proti útlmu

Kariéra 17.06.2019 13:30

Často pociťujete to isté? Po obedňajšej prestávke by ste si najradšej dopriali "šlofíka" a spali nepretržite dve hodiny?

psi - psy - domáce zvieratá - opatera - psíčkar...

150 minút pohybu týždenne? Takto to hravo zvládnete!

Zdravý život 22.05.2019 14:30

Svetová zdravotnícka organizácia WHO odporúča hýbať sa týždenne 150 minút. Nie pre všetkých je to však jednoduché...

Trápi vás jarná únava? Toto sú veci, ktoré pomôžu, radí odborníčka

Zdravý život 29.03.2019 07:00

Prekonať jarnú únavu pomôže zvýšený príjem vitamínov, polhodinová prechádzka denne, pravidelný pitný režim aj dostatok spánku.

Zdravé tipy do nového roka

Zdravie a prevencia 01.01.2019 06:00

Prebuďte sa zeleninovou šťavou, z každej hodiny si ukrojte päť minút a prechádzajte sa, prestaňte používať schody. ... a ďalšie tipy, vďaka ktorým budete zdravší.

Náš najštíhlejší mesiac je október, najtučnejší sme v decembri

Zdravý život 29.11.2018 11:00

Najštíhlejší sme v októbri a potom to už ide s našou váhou dole z kopca. Najhoršie je to tesne pred Vianocami.

obezita, nadváha, fitlopta, stravovanie, tuční...

Španielske mesto Narón chce hromadne zhodiť 100 000 kíl

Človek 02.10.2018 10:16

V meste Narón sa tisíce ľudí pustili do športu a zo svojho jedálnička vyradili údeniny a vyprážané kalamáre. Ich mesto sa totiž zaviazalo, že do dvoch rokov zhodí celkom 100 000 kilogramov.

depresia - smútok - nervozita - nespokojnosť

Nervozita pred prvým rande? Takto ju porazíte!

Sex a vzťahy 06.09.2018 11:00

Je veľa príčin, ktoré vyvolávajú nervozitu pred rande, ale rovnako veľa metód, ktoré nám pomôžu sa od nej oslobodiť. Tu je niekoľko tipov.

Trénovať bez podprsenky? Nie je to nebezpečné?

Zdravý život 11.05.2018 09:30

Behať alebo posilňovať bez podprsenky môže byť pomerne nepríjemné, no je to skutočne aj nebezpečné?

spálňa, spánok, nespavosť, vstávanie, budík

Aké ráno, taký deň! Toto sú chyby, ktorých sa ráno často dopúšťame

Kariéra 30.04.2018 07:00

Často počujeme: Ráno je najdôležitejšia časť dňa. Preto sa spolu pozrime na chyby, ktorým by sme sa mali vyhýbať!

Jarné „nezbednosti“, ktoré osviežia vzťah aj sex

Sex a vzťahy 21.04.2018 14:00

Jar je obdobím nabitým sexuálnou energiou. Pociťujú to muži aj ženy. A svoje si pýta aj vzťah. Po období zimy je čas prekonať sexuálny stereotyp novou „úrodou“.