#prechádzka
Tréner prominentov prezrádza: Jednoduchý tip pre našu kondíciu!
Tréner prominentov, Harley Pasternak trénuje také osobnosti ako je Lady Gaga či Ariana Grande. Teraz prezrádza jednoduchý tip pre našu kondíciu!
Päť vecí, ktoré nakopnú vašu kreativitu
Sedíte nad úlohou, plánom, alebo pracovnou výzvou, ale váš mozog nie a nie nakopnúť na tvorivú nôtu. Máme pár tipov, ktoré vám v hlave spravia búrku nápadov.
Štúdia: Prechádzky v lese chránia pred rakovinou
Aktuálna vedecká štúdia prišla k záveru, že prechádzky v lese skutočne môžu zvýšiť počet telesných buniek, ktoré bojujú proti rakovine.
Vlčí hlad a depka cez PMS? Prekabáťte ich správnou stravou
Skratku PMS pozná každá žena a každá toto obdobie nenávidí. Predmenštruačný syndróm!
Päť najčastejších otázok o pôste
Prichádza jar a s ňou aj zbavenie sa nadbytočných kilogramov, ale aj duševného zaťaženia.
Valentín za rohom: Tri romantické zimné destinácie pre zaľúbených
Čo je pre vás romantickejšie. Nad strechami veľkomesta alebo v zasnežených horách? Chýba vám inšpirácia? Tu sú tri európske destinácie pre zaľúbených cestovateľov!
Doprajte si občas zásaditý deň. Podľa tohto návodu
Odkyslenie je pre zdravie dôležité. Pokúste sa nasadiť si občas zásaditý deň. Ako to funguje, vysvetľuje odborníčka.
Poruchy spánku? Pomôže večerný kúpeľ a prechádzka
Odborníci tvrdia, že keby si ľudia našli čas na večernú prechádzku, upratali si myšlienky a dopriali si kúpeľ, netrpeli by poruchami spánku. Aké sú zásady spánkovej hygieny?
Nevzdávajte to a spaľujte aj počas obedňajšej prestávky
Máte dojem, že to nejde? Opak je pravdou! Tu je pár tipov, ako nezaháľať ani počas obedňajšej prestávky v práci a chudnúť! Leto sa blíži...
Pozor na škrob, ktorý obsahuje inak zdravá ryža
Ryža obsahuje veľké množstvo škrobu, ktoré môže zvýšiť hladinu cukru v krvi. S týmito jednoduchými trikmi docielime, že bude zdravšia.
Banskobystrická Prechádzka potrvá tri dni
Banskobystrické ulice ožijú umením. Dnes (piatok 6. 5.) sa v nich začína Prechádzka Banská Bystrica: Umením o fašizme minulosti a rasizme prítomnosti, ktorá sa skončí v nedeľu.
Urobte pre svoj chrbát niečo dobré. Nie zajtra, už dnes!
Štatistika bije na poplach. Až deväť z desiatich Slovákov pozná bolesti chrbta. Týka sa to aj vás? Je na čase niečo s tým spraviť.
To je neuveriteľné! Halle Berryovej ťahá na 50, ona vyzerá ako dievča
Nedeľňajší ceremoniál vyhlásenia Oscarov si síce nechala ujsť, ale zato si užívala minulý týždeň s priateľmi.
7 tipov pre športové knedle. Aj vy k nim patríte?
Ktorým športom sa v zime okrem lyžovania venovať, aby sme mali do leta krásnu figúru do plaviek? Alebo: Ako to dosiahnuť?
Objímať stromy - šialenstvo? Nie! Trend!
Kto už potrebuje fitnesový program, diétu alebo stáleho partnera? Máme tu nový trend, ak chceme ostať zdraví: Ding Shu Gong, umenie objímať stromy.
Trápia vás večne studené nohy? Tipy, ako si pomôcť
Hoci máme toto ročné obdobie radi, pre ľadové chodidlá a stuhnuté prsty na nohách nemôžeme ani zaspať. Tu sú tipy, ako si pomôcť.
Prečo sú Francúzky štíhle? Lebo dodržiavajú tieto pravidlá
Francúzky sa diétami netrápia. Na to, aby zostali štíhle, majú svoje zásady.
Zázračné účinky "obyčajnej" prechádzky!
Chudnúť, zdravo žiť, znížiť cholesterol, cítiť sa sviežo a mať viac energie môžete takpovediac bez námahy.
Bolieva vás hlava? Pomôcť môže zubár, očiar či prechádzka
O tom, čo je bolesť hlavy, by mohol rozprávať takmer každý tretí človek na tejto zemeguli. S tým, že asi neexistuje človek, ktorý by len tušil, čo je to za bolesť.
Jednoduché tipy pre zdravší a šťastnejší život
Stačí ich zapracovať do svojho každodenného života. Ľahšie to bude pre tých, ktorí si už aspoň polovicu osvojili.