#prechádzka
Jarné tipy na výlety oživujúce vzťah
Popri jarnom upratovaní nevynechajte ani vyvetranie vo vzťahu. Každý vzťah z času na čas potrebuje oživiť. Na to sú výborným tipom výlety za láskou.
Tri dôvody, prečo by ste mali tráviť čas aj sama
Ľudia sú fajn, ale občas si človek musí od nich oddýchnuť, aby odhalil tajné zúkutia svojej duše.
Na výlet po stopách osobností kultúry pozýva Trenčín
Prvá tohtoročná prechádzka Trenčínom so sprievodcom bude venovaná dvom významným osobnostiam – Milošovi Alexandrovi Bazovskému a Jozefovi Braneckému.
Kedy prospievajú starším ľuďom prechádzky?
Nie je pravda, že osobám stredného veku a seniorom robia prechádzky vždy dobre.
Tréning s nádchou: Zdravý či nebezpečný?
Pohyb posilňuje imunitný systém. Ale ak už na nás niečo lezie, alebo už dokonca "vyliezlo", môžeme trénovať? Odborníci varujú!
Predĺžte si život o tri roky. Potrebujete 21 minút denne
Ako sa naša dĺžka života predlžuje vďaka dennodennému pohybu? A prečo ani nemusíme chodiť do posilňovne...
Tréner prominentov prezrádza: Jednoduchý tip pre našu kondíciu!
Tréner prominentov, Harley Pasternak trénuje také osobnosti ako je Lady Gaga či Ariana Grande. Teraz prezrádza jednoduchý tip pre našu kondíciu!
Päť vecí, ktoré nakopnú vašu kreativitu
Sedíte nad úlohou, plánom, alebo pracovnou výzvou, ale váš mozog nie a nie nakopnúť na tvorivú nôtu. Máme pár tipov, ktoré vám v hlave spravia búrku nápadov.
Štúdia: Prechádzky v lese chránia pred rakovinou
Aktuálna vedecká štúdia prišla k záveru, že prechádzky v lese skutočne môžu zvýšiť počet telesných buniek, ktoré bojujú proti rakovine.
Vlčí hlad a depka cez PMS? Prekabáťte ich správnou stravou
Skratku PMS pozná každá žena a každá toto obdobie nenávidí. Predmenštruačný syndróm!
Päť najčastejších otázok o pôste
Prichádza jar a s ňou aj zbavenie sa nadbytočných kilogramov, ale aj duševného zaťaženia.
Valentín za rohom: Tri romantické zimné destinácie pre zaľúbených
Čo je pre vás romantickejšie. Nad strechami veľkomesta alebo v zasnežených horách? Chýba vám inšpirácia? Tu sú tri európske destinácie pre zaľúbených cestovateľov!
Doprajte si občas zásaditý deň. Podľa tohto návodu
Odkyslenie je pre zdravie dôležité. Pokúste sa nasadiť si občas zásaditý deň. Ako to funguje, vysvetľuje odborníčka.
Poruchy spánku? Pomôže večerný kúpeľ a prechádzka
Odborníci tvrdia, že keby si ľudia našli čas na večernú prechádzku, upratali si myšlienky a dopriali si kúpeľ, netrpeli by poruchami spánku. Aké sú zásady spánkovej hygieny?
Nevzdávajte to a spaľujte aj počas obedňajšej prestávky
Máte dojem, že to nejde? Opak je pravdou! Tu je pár tipov, ako nezaháľať ani počas obedňajšej prestávky v práci a chudnúť! Leto sa blíži...
Pozor na škrob, ktorý obsahuje inak zdravá ryža
Ryža obsahuje veľké množstvo škrobu, ktoré môže zvýšiť hladinu cukru v krvi. S týmito jednoduchými trikmi docielime, že bude zdravšia.
Banskobystrická Prechádzka potrvá tri dni
Banskobystrické ulice ožijú umením. Dnes (piatok 6. 5.) sa v nich začína Prechádzka Banská Bystrica: Umením o fašizme minulosti a rasizme prítomnosti, ktorá sa skončí v nedeľu.
Urobte pre svoj chrbát niečo dobré. Nie zajtra, už dnes!
Štatistika bije na poplach. Až deväť z desiatich Slovákov pozná bolesti chrbta. Týka sa to aj vás? Je na čase niečo s tým spraviť.
To je neuveriteľné! Halle Berryovej ťahá na 50, ona vyzerá ako dievča
Nedeľňajší ceremoniál vyhlásenia Oscarov si síce nechala ujsť, ale zato si užívala minulý týždeň s priateľmi.
7 tipov pre športové knedle. Aj vy k nim patríte?
Ktorým športom sa v zime okrem lyžovania venovať, aby sme mali do leta krásnu figúru do plaviek? Alebo: Ako to dosiahnuť?