#predmenštruačný syndróm
Vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb? Ženy, ktoré pred menštruáciou zažívajú toto, by mali zaostriť aj na svoje srdce
Tieto ťažkosti trápia väčšinu žien v plodnom veku. Zvýšené riziko bolo obzvlášť výrazné u žien, ktorým bola diagnóza stanovená pred 25. rokom života.
Zažívate počas menštruácie nielen fyzickú, ale aj psychickú bolesť? Vieme, čo vám môže pomôcť.
Menštruácia nie je choroba. Predstavuje každodennú súčasť života každej ženy. Preto ak sa počas nej necítite komfortne, je potrebné hľadať riešenie.
Trápi vás bolestivá menštruácia? Problémom môže byť strava. Skúste zmeniť TOTO
Strava ovplyvňuje prakticky celé fungovanie organizmu. No s jej zložením si málokto spája aj bolestivú menštruáciu. Čo teda zmeniť v strave, aby ste každý mesiac nezažívali prechod peklom?
Bolesť, podráždenosť, výkyvy nálady. Má žena šancu vystúpiť z každomesačného začarovaného kruhu?
Čo (ne)robiť počas predmenštruačného syndrómu?
Ako ovplyvňuje Mesiac v splne naše životy. Má skutočnú silu, alebo ide o povedačky?
Počas splnu mnohí ľudia nemôžu zaspať, majú divoké sny a budia sa z nich uprostred noci. To ale nie je zďaleka všetko. Ide o skutočný vplyv Mesiaca, alebo len kolektívny mýtus?
(Ne)cvičiť počas menštruácie?
Kŕče, nadúvanie, bolesti hlavy či nedostatok energie. Niektoré ženy môžu tieto dni strácať chuť do fyzickej aktivity a radšej volia pokojný režim. Ako je to s cvičením v tomto období?
Keď sa „vaše dni“ bolestivo hlásia o slovo
Vznik predmenštruačného syndrómu sa pripisuje náhlej zmene hormónov v ženskom tele. Niektoré dámy ho prechádzajú bez povšimnutia, iné sa trápia.
Výživa pre vagínu. Čo dať do úst, aby bolo dobre tam dole?
Zdravie ženskej pošvy do veľkej miery závisí nielen o hygieny, ale aj od zloženia stravy.