Podeľte sa o svoje predsavzatia s blízkymi a sľúbte im, že ich dodržíte. Porušiť záväzok voči niekomu druhému je totiž ťažšie, ako porušiť sľub, daný sebe.
Trvá presne 66 dní, kým do života začleníte nový zvyk.
Výsledkom novoročných predsavzatí nemusí byť len zdravší život a štíhlejšia postava.
Nový rok prináša tradíciu vymýšľania predsavzatí, ktoré majú za cieľ zlepšiť náš život v nasledujúcich mesiacoch.
Zlepšite svoje fyzické aj psychické zdravie pomocou jednoduchých krokov.
Vianočné sviatky sú v mnohých domácnostiach obdobím hodovania.
Záväzky a predsavzatia, ktoré sú typické pre začiatok nového roku, môžu razom stroskotať.
Máme pre vás zopár tipov, ako premýšľať o novoročných predsavzatiach.
Rok 2020 je tu o pár hodín. Viete, aké sú vaše plány a novoročné predsavzatia?
Podľa Statistic Brain Research Institute iba 9 % ľudí reálne aj zrealizuje svoje plány v novom roku. Medzi top tri predsavzatia patria aj príkladnejšie hospodárenie s peniazmi či lepšie finančné rozhodnutia.
Iné ako pracovné predsavzatia si podľa vlastných slov už radšej nedáva.
Slovenská herečka Kamila Magálová si už do nového roka nedáva žiadne predsavzatia, ani si podľa vlastných slov nič neplánuje.
Novoročné predsavzatia si už niekedy dali tri štvrtiny Slovákov a takmer polovica považuje predsavzatia za dôležité.
Nadišiel čas na priebežnú bilanciu novoročných predsavzatí. Jedným z nich je iste aj seknutie s cigaretami.
Ak túžite vo svojom snažení vydržať čo najdlhšie, predsavzatia voľte opatrne.
Predsavzatia - spájajú sa s príchodom každého nového roka a často sa po pár týždňoch stanú ďalším nenaplneným cieľom.
Cvičiť by sa napríklad podľa vlastných slov nikdy kvôli predsavzatiu nedonútila.
Na trh prichádza novinka za 205 eur. Ak si dáte predsavzatie, že budete športovať a namiesto toho budete leňošiť, náramok vás potrestá elektrošokom.
Dvadsaťosemročný hudobník bude tráviť koniec roka s rodinou pri mori.
Prvé dní nového roka mnohí z nás prežívajú ešte s predsavzatiami, ktoré sme si dali na Silvestra.