#prejedanie sa
Najhorší „vianočný“ zvyk? Tento nenápadný krok po jedle môže spôsobiť viac škody než úžitku. Lekári pred ním otvorene varujú
Stačí pritom malá zmena, ktorá môže výrazne znížiť riziká.
Lekári bijú na poplach. Najväčšie vianočné riziko nesúvisí so snehom ani ľadom. Toto vás pošle rovno do nemocnice
Pohotovosti počas sviatkov praskajú vo švíkoch a lekári upozorňujú, že nejde o pošmyknutia na ľade ani úrazy zo zimy.
Jedlo, ktoré nás ovláda: Prejedanie nie je len zlozvyk, podľa vedcov nám mení mozog
Štúdia odhaľuje, aké dôsledky má prehnané jedenie sladkých a tučných jedál – a prečo niekedy človek nemôže prestať jesť ani vtedy, keď už z jedla nemá pôžitok.
Myslíte si, že ich jete s mierou? Omyl. Tieto obľúbené jedlá zásadne škodia zdraviu aj v minimálnych množstvách
Vedci varujú, že aj malé denné dávky týchto jedál môžu výrazne zvyšovať riziko cukrovky, rakoviny a srdcových chorôb.
Popôrodná depresia neohrozuje len ženy. Deti matiek s touto diagnózou majú sklon k nebezpečnému návyku
Výskumníci apelujú na lepšiu starostlivosť o duševné zdravie žien po pôrode. Profitovali by z toho nielen matky, ale aj ich deti.
Ako schudnúť, nehladovať a udržať si váhu. Overené rady, ktoré naozaj fungujú
Nájsť rovnováhu medzi chutným jedlom a zdravým životným štýlom nemusí byť náročné. Strava by mala byť nielen výživná, ale aj chutná a dostatočná.
Super tipy, ako odolať prejedaniu a chuti na sladké. Dôležité sú dve veci
Snažíte sa prejsť na vyváženejšiu stravu, no neviete sa zbaviť chuti na sladké a večerného vyjedania chladničky? Začať musíte s prevenciou tohto správania už od skorého rána.
Prejedený a „ťažký“ žalúdok nemusí byť už váš problém. Skúste naše tipy
S nafúknutým bruškom, pocitom kameňa v žalúdku alebo ťažobou zápasia hlavne ženy. Osvojte si pár tipov, vďaka ktorým na podobné problémy budete môcť zabudnúť.
Prejedanie sa, hádky s príbuznými či fanatické upratovanie do úmoru. Vianoce sa dajú prežiť aj inak
Ako prežiť skutočne šťastné a veselé sviatky?
Sviatky hojnosti a obžerstva. Čo s tým, keď nám vianočné dobroty prerastú cez žalúdok? Pozrite si rady odborníka
Vianočný stôl sa prehýba pod toľkými dobrotami – na ktoré neraz čakáme celý rok – že je veľmi ľahké prehnať to.
Lekárka: Najhoršie čo môžete urobiť, je najesť sa a ľahnúť si. Prečo prejedanie sa škodí?
Obezitologička radí, ako zvládnuť stravovanie počas sviatkov.
Ako skoncovať s prejedaním? Praktický návod, ktorý funguje
Svet nám núka množstvo chutí, ktorým je ťažké odolať. No ak raz podľahneme lákadlu prejedania, tak je s ním skoro rovnako ťažké skoncovať ako s fajčením.
Ožltnutie, silný opuch pier či sťažené dýchanie? Ak ich zažijete počas sviatočného hodovania, okamžite treba vyhľadať lekára
Hodovanie počas sviatkov môže spôsobiť viaceré zdravotné problémy.
Odborník otvorene o poruchách príjmu potravy. 2. časť: Ako ich liečiť?
Každá šiesta mladá žena sa počas života ocitne v pasci zákerných ochorení, ktoré nesú súhrnný názov poruchy príjmu potravy. Záchvatovým prejedaním trpí až 47 % populácie.
Odborník otvorene o poruchách príjmu potravy, 1. časť: Ako vznikajú?
Choroby, ktoré sú v našej populácii stále tabu. Hoci sa o poruchách príjmu potravy príliš nehovorí, štatistiky sú neúprosné.
Koľko priberáme pred i počas Vianoc a vieme tomu predísť?
Sviatočné obdobie si tradične dokáže vybrať daň na našej postave. Hmotnosť nenaberáme len počas Vianoc. Predsviatočné obdobie nie je výnimkou.
Chcete dať stopku prejedaniu cez sviatky? Je to ľahšie, než to vyzerá
Vianoce a záver roka majú často spoločného menovateľa v podobe nadbytočných kilogramov na váhe. Prinášame tipy, ako si poradiť s prejedením.
Preťaženému žalúdku uľaví aj prechádzka či bylinkové čaje
Ktoré jedlo zvykne najviac zaťažiť naše trávenie počas sviatkov? Čo by sme mali mať nachystané doma?
Žlčníkový záchvat ešte pred Popoluškou? Ako zvládnuť Vianoce bez ujmy, radí odborníčka
Vianočné sviatky sú v mnohých domácnostiach obdobím hodovania.
Prestali ste sa hýbať, lebo vonku sa ochladilo? Toto radí tréner Maroš Molnár
Nástup chladného počasia nás často ženie z exteriéru do interiéru. Dopad to má nielen na čas strávený vonku.