Rýchle diéty po sviatkoch? Odborníci varujú, že prudký prechod od mastných, vyprážaných jedál k redukčným diétam môže organizmu spôsobiť zdravotné problémy.
Telo nemusíme "odrovanať" len preto, že sú Vianoce. Stačí mať na pamäti, že dôležitý je nielen príjem, ale aj výdaj energie.
Čas vianočného prejedania sa blíži. Ale možno máte takýto problém aj počas roka. Jednoducho, lahôdkam na stole neodoláte, i keď viete, čo vás potom čaká...
Málo uspokojenia v posteli nie je iba o predstieraní a neskoršom onanovaní v kúpeľni. Nespokojnosť sa odrazí na vašom vzťahu, zdraví aj línii.
Aj keď sa to nezdá, predimenzovanie riadu núti ku konzumácii väčšieho množstva jedla. My si však myslíme, že si doprajeme stále rovnaké porcie.
Tvorba plynov v našich črevách je prirodzená a pod normu asi pol litra plynu denne sa nedostaneme.
Ľudia, ktorí sa považujú za obéznych, majú väčšie sklony priberať a prejedať sa zo stresu.
Odborník na výživu, MUDr. Igor Bukovský, sa už vo svojej praxi stretol s otázkami typu: "Pán doktor, čo mám robiť? Len tak idem, otvorím chladničku a rozmýšľam, čo si dám."
Nočný nálet na chladničku zažil azda každý. Pre štíhlu líniu a zdravie je to doslova jed, ale nočným jedením trpí celý náš organizmus.
Nepotrvá to už dlho a príde čas Vianoc. Darčekov a hodovania. A prejedania sa.
Striedmosť v súvislosti s jedlom je jedna z najčastejšie ospevovaných vlastností.
Ak nechcete zbytočne priberať, týmto stravovacím chybám sa vyhnite: