Z nového výskumu vyplýva, že zamestnanci sú aktívnejší a menej unavení, ak si môžu urobiť kedykoľvek v prípade potreby krátku mikroprestávku.
Deti často trávia hodiny nad knihami a domácimi úlohami. Napriek tomu takéto učenie neprináša želaný výsledok. Prečo? Zabúdajú na efektívne prestávky.