#prevencia chorôb
Chcete mať zdravý mozog? Neurológovia odhalili 10 jednoduchých vecí, ktoré zanedbávame
Ochrana mozgu nemusí byť komplikovaná ani drahá. Odborníci odhalili jednoduché zvyky, ktoré výrazne znižujú riziko demencie.
Osemhodinový spánok vás nezachráni. Konečne vieme, prečo sa ráno budíte unavení: Tieto dôvody vás prekvapia
Budíte sa unavení aj po dlhom spánku? Vedci odhalili prekvapivé dôvody, ktoré ničia váš odpočinok. Toto sú hlavné príčiny rannej únavy.
Bolesti chrbta či nadváha u mladých? Je čas na cvičenie, ale ako?
„Pohyb by mal slúžiť hlavne ako prevencia pred bolesťami chrbta, obezitou a ďalšími chorobami.“ Prečo nemajú tínedžeri podceniť pohyb a ako si dať v tomto smere na seba pozor?
Patrí medzi najzdravšiu zeleninu na svete: Ochráni vás pred demenciou aj inými chorobami, dodá mega dávku vitamínu C, chráni srdce a vyháňa z tela zápaly
Jej pestovanie nie je zložité, stačí trochu pôdy a semená. Z vlastnej záhradky je určite zdravšia a chutnejšia než z obchodu.
Vysoký tlak a cholesterol nebolia. Na čo si dať pozor pri stravovaní?
Cholesterol k životu potrebujeme. Ale...
Migrénu spustí aj jedlo. Ktorým potravinám by ste sa mali vyhnúť?
Ako si môžete pomôcť sami s bolesťou hlavy?
Kde a ako sa môžu prejaviť rôzne typy bolestí hlavy?
Bolesť hlavy nie je len problémom hypochondrov a výsadou hysteričiek.
Omikron a školy
SILVIA RUPPELDTOVÁ: Celosvetový počet obetí pandémie COVID-19 dosahuje v týchto dňoch viac ako 5,5 milióna.
Rady pre zdravé srdce: Žite zdravo
Recept na zdravé srdce je jednoduchý: Zdravá strava, váha v norme, dostatok pohybu, žiadne fajčenie a málo stresu. Riaďte sa ním. Vaše srdce sa vám odmení.
Keď chýba prevencia. Pohľad na efektivitu prevencie odvrátiteľných úmrtí
BRANISLAV OBŠITNÍK, STANISLAV NEUMANN: Investovanie do programov prevencie a podpory zdravia prináša najúčinnejšiu možnosť riešenia odvrátiteľných úmrtí.
COVID-19: Očkovanie ako prevencia
Ochorenie COVID-19, vyvolané koronavírusom SARS-CoV-2, nám pred vyše rokom úplne zmenilo život. Ako vírus poraziť? Napríklad aj očkovaním. Zaberá však aj na mutácie?
Benefity častého sexu. Raz mesačne však nestačí
Sex možno považovať nielen za radosť, ale aj liek a prevenciu pred rôznym typom ochorení. Na to, aby spoľahlivo účinkoval, je potrebné aj správne dávkovanie.
Pomocníci v boji proti vírusom
Vitamíny a minerálne látky sú vzácne mikroživiny, bez ktorých by ľudské telo nefungovalo správne a spoľahlivo. Ktoré teraz pomôžu vášmu imunitnému systému?
Vďaka liečbe alergie klesá riziko vírusového ochorenia
Ministerstvo zdravotníctva vydalo tabuľku príznakov pri nástupe ochorenia, v ktorej porovnáva COVID-19, prechladnutie, chrípku a sezónne alergie.
Vyhnite sa salmonelóze
Zbavte sa rizika, že budete počas leta trpieť nevoľnosťou, vracaním, hnačkou a horúčkou. Ako na to?
Zdravá hmotnosť a pohyb sú pre dobrý stav imunity kľúčové
Počasie je stále krajšie, opatrenia ustupujú... Kto by si nešiel zacvičiť von? Stále však netreba zabúdať na ochranu zdravia.
COVID-19 a seniori: Dodržiavanie denného režimu aj pohyb sú dôležité
Imunitný systém seniora už nereaguje tak pohotovo a presne ako u mladých ľudí. Preto sú ľudia nad 65 rokov ohrozenejší a mali by sa viac chrániť.
Koronavírus: Pestrá strava je základ
Pravdepodobnosť, že sa nakazíte koronavírusom, je každým dňom vyššia. Pomôcť si môžete aj stravou s nenasýtenými mastnými kyselinami omega-3 a vitamínom D.
COVID-19: Kto má vyššie riziko ochorenia
Rizikovými skupinami sú starší ľudia a ľudia s oslabenou imunitou. Ak patríte do niektorej z nich, ako môžete znížiť riziko nákazy chorobou Covid-19?
Chrípka či koronavírus? Dôležitá je prevencia
Päť až 15 percent slovenskej populácie každý rok ochorie na "obyčajnú" chrípku. Odborníci, aj v súvislosti s novým koronavírusom, varujú pred zbytočnou panikou.