#priberanie
Ako ovplyvňujú hormóny chudnutie?
Pocit hladu či nasýtenia. Dva hormóny majú na tieto stavy svoju vlastnú odpoveď. Ak v ľudskom tele prevládne niektoréhý z nich, začneme priberať na hmotnosti.
Zastavilo sa u vás chudnutie na bode mrazu?
Ak napriek cvičeniu a zmene stravy nevidíte výsledky v rýchlej strate tukových vankúšikov na bruchu, stehnách či zadku, zbystrite pozornosť.
Tri prekvapivé dôvody, prečo človek priberá
Niečoho prijímate málo a čohosi iného veľa. Pozrite sa, vďaka čomu ručička na váhe poskočí nahor.
Prečo sa priberá z drastickej diéty?
Stačia tri dni prísneho stravovania a telo začne biť na poplach. Pokiaľ sa chystáte radikálne meniť stravovanie a priškrtiť množstvo kalórií, zbystrite pozornosť.
Strážca galaxie? Možno! Ale líniu si veru Chris Pratt neustrážil
Nie je to tak dávno, čo herec Chris Pratt patril medzi poriadne statných chlapíkov. Nielen so svalmi, ale aj poriadnym bruškom.
Ako rýchlo sa priberá z alkoholu?
Vedci dávajú zbohom mýtu o tom, že v letnom období sa chudne ľahšie. Pitie väčšieho množstva alkoholu počas dovoleniek môže mať za následok priberanie na váhe.
Priberáte a priberáte? Možno za to môžu tieto tri veci
Tukové zásoby sa zväčšujú a to sa, samozrejme, ukáže aj na vašej hmotnosti. Čo si treba postrážiť?
Ako vplývajú hormóny na priberanie?
Kilogramy navyše neraz zapríčiňuje aj nerovnováha viacerých hormónov v ženskom tele. Ako zistíte, že niečo nie je v poriadku?
Vedci varujú, priberá sa aj zo svetla
Konzumácia jedla, cvičenie alebo vysedávanie pred televízorom tesne pred spaním nám kradnú spánok. Niektoré zlozvyky dokážu ovplyvniť aj priberanie.
Čo jesť, aby sme v zdraví dlhšie žili?
Diéta bohatá na proteíny síce vedie k zníženiu hmotnosti, ale urýchľuje starnutie a vznik s ním spojených ochorení.
Ako sa priberá z krátkeho spánku
Nedostatok spánku a priberanie na váhe. Odborníci tvrdia: Dajte si pozor. Čím menej spíme, tým viac telesného tuku naberáme.
Strach z čokolády a priberania?
Podľa vedcov je zbytočný. Pochúťka z kakaových bôbov sa môže pokojne pochváliť viacerými zdravotnými benefitmi.
Nastal čas na chudnutie. Viete, ako na to?
Šesť tehličiek na bruchu, ktorými sa chcete pochváliť na pláži. Vyrobiť si ich v kuchyni zdravým stravovaním údajne nestačí. Bez športu to prosto nejde.
Najčastejšie chyby, ktoré robíme za vianočným stolom? Vyhnite sa im
Sviatočné obdobie môže priniesť na náš stôl, a teda aj do nášho organizmu, o 1500 kalórií denne naviac.
Vedci prekvapujú: Chudne sa už aj zo vzduchu
Vytúžené tehličky na bruchu? Žiaden problém. Odborníci prichádzajú so zaujímavým tvrdením o zhadzovaní prebytočného tuku. Chudnutiu vraj pomáha čerstvý vzduch.
Potvrdené: Vo vzťahu priberáme
Pokiaľ ste single vaše telo funguje inak, ako keď ste vo dvojici. Organizmus sa dostáva do takej podoby, že sa to na ňom odrazí v podobe nadbytočných kilogramov.
Hollywoodska kráska na nepoznanie! 13 kíl navyše a strhaná tvár
Charlize Theron už neraz dokázala, že pre filmové umenie dokáže veľa zo svojho vzhľadu obetovať. Alebo mu pridať - napríklad aj bezmála 14 kíl.
Problém alkohol? Menej spánku a kilá navyše
Pohárik kvalitného vína denne neuškodí. Pokiaľ je však alkoholu priveľa, dokáže narobiť viac škody ako osohu.
Pozor, pozor! Z lásky sa priberá!
Všetko, čo k životu potrebujeme, je trochu lásky... A k tomu sebadisciplínu, pretože je dokázané, že z lásky sa priberá...
Bale s kilami navyše aj krásna Pike na premiére: Čo ich čaká budúci rok?
Azda niet herca, ktorý by častejšie menil svoju fyzickú podobu ako Christian Bale. Na premiére nového filmu Hostiles sa ho nedalo prehliadnuť.