Zakalená, výrazne voňavá tekutina z kvasenej kapusty skrýva obrovský potenciál pre zdravie aj každodennú pohodu.
Len pár dúškov denne a pocítite rozdiel: prirodzená sila pre imunitu, črevá aj náladu
Tráviace problémy bývajú jedným z najčastejších dôvodov pokazenej dovolenky. Preto sme pre vás pripravili 6 tipov, ako sa týmto nepríjemnostiam vyhnúť a užiť si leto v plnom zdraví.
Dobrá imunita, optimizmus, zdroj životnej energie. To všetko skrývate pod vaším pupkom. Osvojte si správne návyky, pomôžu vám udržať črevný mikrobióm v rovnováhe.
Chudnutie je vždy aktuálna téma, nielen v úvodných mesiacoch roka. Ak sa však nechcete stretávať s neustálym skúšaním nových diét, ktorých efekt sa nedostaví, čítajte ďalej.
Slovné spojenie mikrobióm pokožky sa skloňuje v posledných rokoch čoraz častejšie. A sú na to pádne dôvody.
Aj kyslá kapusta obsahuje najviac živých baktérií iba v určitom období od naloženia do suda.
Dajú sa črevné baktérie dopestovať v laboratóriu?
Probiotiká posilňujú črevný mikrobióm, a teda aj imunitu. Pomáhajú udržať zdravé srdce a dokonca bojujú proti depresii.
Chlieb, áno či nie? Pred touto otázkou často stojíme v prípade, keď sa snažíme udržiavať príjem sacharidov na uzde.
15. ročník najväčšej konferencie o probiotikách a črevnom mikrobióme sa práve koná v Bratislave.
Pokiaľ únavné cvičenie a diéta neprinášajú vytúženú postavu, niekde je problém. Odborníci presviedčajú, že chudnutie bez zdravého tráviaceho systému nemá zmysel.
Košické jazero má už niekoľko rokov problémy so sinicami. Aj s nimi však možno bojovať ekologicky.