#psychické zdravie
Vianočné prípravy na nás vytvárajú neprimeraný tlak! Namiesto radosti prichádza frustrácia, skúste to zmeniť
Vianočné prípravy sú často zdrojom stresu namiesto pokoja. Je lepšie nesústrediť sa na dokonalosť a nelipnúť na ideáloch.
Ako pomáhajú psy so psychickými problémami detí?
Milé chlpaté stvorenia, ktoré okrem lásky dávajú našim ratolestiam aj čosi navyše. Psy sa využívajú v rámci modernej liečebnej metódy s názvom canisterapia.
WHO varuje pred vplyvom vojny a pandémie na duševné zdravie v Európe
Európa podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zažíva dôležité obdobie v boji proti problémom s duševným zdravím.
Cvičenie sľubuje svaly i duševnú formu
Prečo začať navštevovať fitness centrum? Protipandemické opatrenia nás pripravujú o pohyb, ktorý je kľúčom nielen k lepšej postave, ale aj k psychickému zdraviu.
Športy, ktoré vám vylepšia nielen telo, ale aj náladu
Systematická fyzická aktivita je tou najvhodnejšou cestou k dobrej kondícii, postave aj zdraviu. Avšak nielen tomu fyzickému, ale aj duševnému.
Prísť do školy, zostať v škole
SILVIA PORUBANOVÁ: Nástrojom na zabezpečenie práva na vzdelanie, prístupu k vzdelaniu je predovšetkým účasť na školskej dochádzke, formulovaná ako povinnosť.
Prečo sú ženy náchylnejšie na choroby viac než muži?
Nežnejšia polovička ľudstva to má oproti chlapom o čosi ťažšie. Vedecké výskumy potvrdzujú, že mozog ženy je zraniteľnejší voči niektorých ochoreniam.
Ako pomáha psychológia pri chudnutí?
Pokiaľ čísla na váhe ukazujú vysokú hmotnosť i napriek zmene životného štýlu, niečo nie je v poriadku. Tam, kde zlyháva zmena jedálneho lístka či cvičenie, nastupujú psychológovia.
Život s tyranom: Kedy je čas odísť zo vzťahu? 2. časť
Zmätok a túžba po zmene, ktorá neprichádza. Aj takto sa cítia ženy vo vzťahu s tyranom. Je možné, aby sa takýto človek zmenil a kedy je čas od neho odísť?
Chcete viesť šťastnejší život? Musíte spraviť jednu vec!
Šťastie nikomu nezaklope na dvere s ponukou, že u neho ostane bývať do konca života. Pocit šťastia je relatívny a záleží hlavne od nášho pohľadu na svet.
Komu sa treba zdôveriť s myšlienkami na samovraždu?
Osamelosť, strach a obavy zo zvládnutia pandémie COVID-19. Tieto problémy ťažia drvivú väčšiu ľudí, ktorí kontaktujú linku pomoci.
Ako chráni hudba deti pred psychickými poruchami
Lepšia pozornosť, pamäť, ale aj vzťahy s rovesníkmi. Pokiaľ sa obávate o zdravý psychický vývoj svojich ratolestí, odborníci majú návod na to, ako tomu predísť.
Jednoduché štyri veci, ktoré zmenia „zlý“ deň na skvelý
Stane sa to každému. Zlý deň vám jednoducho príde do života ako otravná mucha. Od rána sa vám nedarí, cítite sa nepríjemne, zmocňuje sa vás úzkosť a depresia.
Počet situácií, v ktorých nás ničí stres, narastá! Ako sa brániť?
Ľudia sú častejšie vystavovaní stresu, ohrozuje to ich psychické zdravie.
Zamávajte stresu skôr, ako sa vám podpíše na zdraví. Tu sú možnosti
Ak patríte k skupine ľudí, ktorá si každý deň večer posťažuje sama pre seba, v akom strese žije, máme pre vás riešenie, ako z kolotoča uniknúť.
Prečo vznikajú konflikty v rodine, kde žije senior?
Dve rôzne generácie, dva rôzne svety. Ak žijú v rodine mladí a seniori, často dochádza k rozdielnemu pohľadu na svet, ktorý ústi do konfliktu. Ako si s ním poradiť?
Schizofrénia: Porucha činnosti mozgu
Schizofrénia sa väčšinou prejaví v ranej dospelosti a v produktívnom veku. Schizofrénia zasahuje do života nielen konkrétneho človeka, ale aj jeho okolia.
Súvisí hnev so vznikom rakoviny?
Potláčaním hnevu si koledujeme o vznik nádorových ochorení. Odborníci varujú, že pokiaľ sa nedokážeme naučiť „vypúšťať paru“, hrozí nám rakovina.
Pravidelný pohyb priaznivo pôsobí na psychické zdravie
Pravidelná fyzická aktivita v trvaní 45 minút tri až päťkrát týždenne môže zlepšiť psychické zdravie.
Prečo sa zle stravujeme, keď sme pod stresom?
Vedci teraz zistili, prečo sa zle stravujeme, keď sme pod stresom. Odpoveď je taká zrejmá, až je zvláštne, že sme na to doteraz neprišli sami.