#psychické zdravie
"Nebuď padavka, vzchop sa". Táto fráza ozaj nepomáha. Psychologička radí, radšej povedzte toto
Operátori tiesňovej linky riešia pokusy o samovraždu každý deň.
Ako mať dobrú náladu, úsmev na tvári? Skúste endorfíny! Vieme kde ich získať
Hovorí sa im aj hormóny šťastia. Nedajú sa kúpiť v lekárni, ale telo si ich vie vyrobiť samo. Ak stavíte na edorfíny, môžete zamávať zlej nálade aj úzkostiam.
5 ranných návykov, ktoré vám zlepšia deň aj náladu
Kto by sa nechcel cítiť počas celého dňa fajn, motivovane, s optimistickou náladou? Hoci nevieme ovplyvniť to, čo nás počas dňa čaká, vieme sa naň naladiť rannými rituálmi.
Návod na šťastný život? Užite si naplno to, čo máte. Aj samých seba
Vždy bude mať niekto viac peňazí, šťastia, väčší dom, krajšie auto, či značkovejší šatník. No porovnanie ešte nikoho nespravilo šťastnejším človekom.
Psychický stav mladých je otrasný, ukázala vražda v Šali
Duševný stav mladých sa dramaticky horší, prípady ako v Šali môžu pribúdať.
Pomoc deťom so zdravotným postihnutím? Vyskúšajte koňa a budete žasnúť
Pohyb vznešeného zvieraťa, jeho teplo a povaha. Toto všetko dokáže pomáhať chorým deťom spôsobom o akom tak často ani len nevieme.
Vianočné prípravy na nás vytvárajú neprimeraný tlak! Namiesto radosti prichádza frustrácia, skúste to zmeniť
Vianočné prípravy sú často zdrojom stresu namiesto pokoja. Je lepšie nesústrediť sa na dokonalosť a nelipnúť na ideáloch.
Ako pomáhajú psy so psychickými problémami detí?
Milé chlpaté stvorenia, ktoré okrem lásky dávajú našim ratolestiam aj čosi navyše. Psy sa využívajú v rámci modernej liečebnej metódy s názvom canisterapia.
WHO varuje pred vplyvom vojny a pandémie na duševné zdravie v Európe
Európa podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zažíva dôležité obdobie v boji proti problémom s duševným zdravím.
Cvičenie sľubuje svaly i duševnú formu
Prečo začať navštevovať fitness centrum? Protipandemické opatrenia nás pripravujú o pohyb, ktorý je kľúčom nielen k lepšej postave, ale aj k psychickému zdraviu.
Športy, ktoré vám vylepšia nielen telo, ale aj náladu
Systematická fyzická aktivita je tou najvhodnejšou cestou k dobrej kondícii, postave aj zdraviu. Avšak nielen tomu fyzickému, ale aj duševnému.
Prísť do školy, zostať v škole
SILVIA PORUBANOVÁ: Nástrojom na zabezpečenie práva na vzdelanie, prístupu k vzdelaniu je predovšetkým účasť na školskej dochádzke, formulovaná ako povinnosť.
Prečo sú ženy náchylnejšie na choroby viac než muži?
Nežnejšia polovička ľudstva to má oproti chlapom o čosi ťažšie. Vedecké výskumy potvrdzujú, že mozog ženy je zraniteľnejší voči niektorých ochoreniam.
Ako pomáha psychológia pri chudnutí?
Pokiaľ čísla na váhe ukazujú vysokú hmotnosť i napriek zmene životného štýlu, niečo nie je v poriadku. Tam, kde zlyháva zmena jedálneho lístka či cvičenie, nastupujú psychológovia.
Život s tyranom: Kedy je čas odísť zo vzťahu? 2. časť
Zmätok a túžba po zmene, ktorá neprichádza. Aj takto sa cítia ženy vo vzťahu s tyranom. Je možné, aby sa takýto človek zmenil a kedy je čas od neho odísť?
Chcete viesť šťastnejší život? Musíte spraviť jednu vec!
Šťastie nikomu nezaklope na dvere s ponukou, že u neho ostane bývať do konca života. Pocit šťastia je relatívny a záleží hlavne od nášho pohľadu na svet.
Komu sa treba zdôveriť s myšlienkami na samovraždu?
Osamelosť, strach a obavy zo zvládnutia pandémie COVID-19. Tieto problémy ťažia drvivú väčšiu ľudí, ktorí kontaktujú linku pomoci.
Ako chráni hudba deti pred psychickými poruchami
Lepšia pozornosť, pamäť, ale aj vzťahy s rovesníkmi. Pokiaľ sa obávate o zdravý psychický vývoj svojich ratolestí, odborníci majú návod na to, ako tomu predísť.
Jednoduché štyri veci, ktoré zmenia „zlý“ deň na skvelý
Stane sa to každému. Zlý deň vám jednoducho príde do života ako otravná mucha. Od rána sa vám nedarí, cítite sa nepríjemne, zmocňuje sa vás úzkosť a depresia.
Počet situácií, v ktorých nás ničí stres, narastá! Ako sa brániť?
Ľudia sú častejšie vystavovaní stresu, ohrozuje to ich psychické zdravie.