#psychika
Je tu prvý jarný deň: Čas na očistu aj nové začiatky, ale pozor! Za volantom vám v tento jeden deň hrozí...
Prvý jarný deň, známy aj ako jarná rovnodennosť, je astronomický okamih, keď Slnko prechádza rovníkom a deň aj noc majú približne rovnakú dĺžku.
Hľadáte možnosť, ako eliminovať stres, úzkosť a uľaviť psychike. Funguje jedna dobrá rada a zadarmo
Cítite, že na vás pôsobí stres z každej strany? Trpíte úzkosťou a cítite, ako vás ide okolitý svet rozžuť? Existuje jedna rada, ktorú by mal skúsiť najprv každý. Upratujte!
Čo sa stane, s vašim telom, ak budete pravidelne sledovať východ a západ slnka? Prekvapivých efektov je viac
Západy a východy slnka nie sú len pre zamilované dvojice. Stačí si denne vyhradiť krátku chvíľku na vnímanie tejto nádhernej premeny a môžete pocítiť pozitívne účinky na telo aj myseľ.
Zdravé črevá posilnia imunitu aj šťastie: Ako sa o ne starať?
Dobrá imunita, optimizmus, zdroj životnej energie. To všetko skrývate pod vaším pupkom. Osvojte si správne návyky, pomôžu vám udržať črevný mikrobióm v rovnováhe.
„Mizokinézia“ trápi až tretinu ľudí na svete. Ak vám vadí táto vec, patríte medzi nich
Niektoré bežné gestá ľudí dokážu iných priviesť na pokraj šialenstva. Čo sa za tým skrýva? Možno to zažívate aj vy, bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Snaha vybiť si hnev nefunguje. Nová štúdia odhalila spôsoby, čo vám môže pomôcť. Zúrite? Tak potom...
Syndróm vyhorenia sa často prejavuje v povolaniach, ktoré sú spojené s vysokou úrovňou stresu.
Pacientov so psychickými problémami na Slovensku rapídne pribúda, do ambulancií psychiatrov ich vlani prišlo neuveriteľné množstvo
Najčastejším dôvodom návštevy odborníka sú poruchy nálady.
Ako psychicky zvládnuť traumu zo záplav?
Prírodné katastrofy, ako sú záplavy, môžu mať devastujúci vplyv aj na psychické zdravie zasiahnutých ľudí.
Ako si to leto čo najviac užiť? Toto sú tipy, ktoré radia odborníci. Dajte zbohom negatívnym emóciám
Leto nemusí byť len obdobie bezstarostnosti a šťastia, môže byť náročné a priniesť aj negatívne emócie.
Trápi ma tetánia, hyperventilácia alebo panická porucha? Poznajte, s čím bojujete
Ako možno nepríjemné psychické problémy riešiť.
Orgazmus dosiahnete len sama a s partnerom nie? Tu môže byť kameň úrazu
Žien, ktoré majú problém vyvrcholiť pri klasickej súloži, ale pri masturbácii im to ide bez problémov, je prekvapivo oveľa viac, než sa hovorí.
Zakážme deťom obľúbenú aktivitu! Takto chcú úrady bojovať s katastrofálnou psychikou mladých
Deťom sa to páčiť nebude.
Vojna verzus pandémia. Čo zničilo našu psychiku viac?
Neistota vo svete ovplyvňuje takmer každého.
Okamžitá stopka úzkosti a paniky. Vyskúšajte tento postup, funguje perfektne
Nebuďte otrokom negatívnych pocitov, zastavte ich už v zárodku.
Muži v ťažkej kríze. Najhoršie sú na tom slobodní a nezamestnaní
Dramaticky sa zhoršuje nielen duševné zdravie mladých, ale aj mužov.
Psychický stav mladých je otrasný, ukázala vražda v Šali
Duševný stav mladých sa dramaticky horší, prípady ako v Šali môžu pribúdať.
Zaujímavá štúdia, k čomu všetkému dokáže ľudí 'nakopnúť' slnečný deň
Asi nikoho neprekvapí, že počasie môže ovplyvniť náladu. Ponuré zimné dni môžu vyvolávať smútok, zatiaľ, čo mimoriadne horúce dni môžu v ľuďoch prebúdzať pocit podráždenosť či zlosť.
Mobil v rukách detí je ako dopamínový šok. Začne na vás kričať, ak mu ho nechcete dať? Je to znak závislosti
Bez digitálnych technológií si už málokto z nás dnes dokáže predstaviť svoj život. Čo si myslí psychológ Matěj Krejčí?
Zabojujte proti jesennej melanchólii: Ako si udržať pozitívnu náladu, radí psychologička
Psychický stav ľudí sa v jesennom období môže zhoršiť, a to nielen kvôli skracujúcim sa dňom a nepriaznivému počasiu, ale aj vplyvom návratu detí a mládeže do školy.
Pokazí vám poobedňajší šlofík nočný spánok? Odpovedá odborník z Viedenskej univerzity: Toto má naozaj vplyv!
Nedávny prieskum potvrdil, že situácia na Slovensku kopíruje vývoj vo svete a Slováci majú problémy so spánkom.