#psychika
Nakupujete, lebo máte zlú náladu? Na druhý deň vám bude ešte horšie
Máte za sebou naozaj zlý deň a tak zamierite do najbližšieho obchodného centra, aby ste si zlepšili náladu...
Trápi vás vnútorný nepokoj? Vyskúšajte tipy na upokojenie
Ako si ukľudniť nervy? Prírodným olejom aj relaxačným cvičením.
Sláva ma desila, plakal som každý týždeň, vraví Shawn Mendes
Kanadský spevák Shawn Mendes mal problémy so slávou a keď sa stal úspešným, sprvu sa z toho cítil zle.
Pustite si vašu obľúbenú pieseň! Viete, čo všetko dokáže?
Pookrejete, ak sa z rádia ozve skladba, pri ktorej ste spoznali vášho partnera? Hudba dokáže zlepšiť náladu, ale aj zvýšiť koncentráciu.
Kedy môžu nadávky prospieť nášmu zdraviu?
Od útlej mladosti nás učia, aby sme nehovorili nadávky. Výskum uskutočnený v Spojených štátoch ale napriek tomu ukázal, že škaredé slová tvoria takmer jedno percento každodenného slovníka.
Prihovárajte sa sebe samej, zvlášť v týchto situáciách
Občas nahlas, niekedy potichu či len v myšlienkach. Ale sám so sebou hovorí každý z nás. Prečo je to dobré pre našu psychiku?
Selena Gomez ukončila liečbu proti depresii. Chcela si ujasniť smer
Speváčka a herečka Selena Gomez už dávnejšie priznala, že sa musí potýkať s psychickými problémami.
Kešu orechy sú skvelým pomocníkom krásy! Aké množstvo treba zjesť?
Okrem toho, že kešu oriešky sú prospešné pre zdravie aj krásu, dokážu človeka aj dobre naladiť.
Mánia menom selfie: Fotíte sa neustále aj vy? Možno ste chorí!
Ste posadnutí robením si selfie? Ak áno, potom môžete trpieť niečím ako selfitídou.
Vianočná hudba? Pozor, môže škodiť našej psychike!
Ste vystresovaní pred blížiacimi sa Vianocami? Potom vám vianočné veselé, cinkajúce melódie a piesne nijako nepomôžu k tomu, aby ste sa uvoľnili.
’Dajte si pauzu od sociálnych médií,’ vyzval bývalý viceprezident Facebooku
Chamath Palihapitiya sám vraj používanie facebooku obmedzil na najmenšiu možnú mieru.
Mánia, depresia, zmeny nálad, Demi Lovato s nimi bojuje roky
Niektorí ľudia sa za psychické problémy hanbia, ale speváčka Demi Lovato sa snaží obrátiť ich v prospech. Svoj aj iných.
Agresivita každodenná. Ako spomaliť jej nárast?
Ako nám agresivita vstupuje do života a čo s tým urobiť. Týmto problémom sa zaoberala tohtoročná konferencia združenia psychológov.
Hortiterapia: Keď záhrada pomáha ubolenej a chorej duši...
Vo veľkom parku s rozlohou 13 hektárov obklopujúcom palác v obci Ruskie Piaski na východe Poľska sa stará dáma skláňa nad chumáčom kvetín.
Instagram psychike mladých ľudí skôr škodí, vyplýva z prieskumu
Naopak, youtube vyvoláva skôr pozitívne pocity a podporuje kreativitu.
Deprimovaná a skľúčená. Slávna speváčka myslela na samovraždu
Americká speváčka Katy Perry v minulosti bojovala so samovražednými myšlienkami.
Aj vy milujete robiť si selfie? Zistite, ku ktorému typu patríte!
"Páči sa mi robiť si selfíčka, ale nerád si prezerám tie, ktoré robia ostatní."
Talkšou zo mňa urobila lepšieho človeka, tvrdí Oprah Winfrey
Americká herečka a televízna moderátorka Oprah Winfrey tvrdí, že jej talkšou z nej urobila lepšieho človeka.
Ako sa vyhnúť opakovaniu rodičovských chýb? Je to vôbec možné?
Sme naozaj slobodní v tom, aby sme sa stali takým človekom, akým chceme byť?
Vlčí hlad a depka cez PMS? Prekabáťte ich správnou stravou
Skratku PMS pozná každá žena a každá toto obdobie nenávidí. Predmenštruačný syndróm!