#raňajky
Tri, dva, jeden... raňajky!
Podľa v minulosti realizovaných prieskumov viac ako tretina detskej populácie pravidelne neraňajkuje, u mladých ľudí je tento podiel ešte vyšší. Ako ste na tom vy?
Hlad po raňajkách? Niekde robíte chybu
Raňajky by mali zasýtiť na viac hodín. Po hlade by nemalo byť až do desiatej ani stopy. Ak to tak nie je, niekde robíme chybu.
Raňajkové lapsusy, ktoré vás oberajú o energiu a pridávajú kilogramy
Niekto pokladá raňajky za najdôležitejšie jedlo dňa, iný ich pokojne vyškrtne zo svojho jedálnička.
Behajte ráno po káve! Viac spálite, aj sa prebudíte
Kedy spálime behom viac? Ráno bezprostredne po prebudení, alebo pred odchodom na nočný spánok?
Tamara Osaďanová: Strach pri podnikaní ma podporil
Po tom, ako sa posťažovala, prečo musí každý deň pripravovať raňajky ona, ďalšieho pekného rána ju čakalo prekvapenie.
Chyby, ktorých sa dopúšťame pri raňajkách
Na tieto raňajkové prešľapy si dávajte pozor!
Recepty na jedlá, ktoré pomôžu v prevencii ochorení srdca
Prinášame recpety na jedlá - od raňajok až po večere, pomáhajúce zdravšie žiť všetkým ktorí majú či môžu mať problémy so srdcom.
Skryté a nebezpečné! Ranné kalórie, vďaka ktorým priberáte
Raňajky sa môžu stať celkom peknou kalorickou bombou.
Desať tipov pre viac sily. Prebuďte sa konečne!
Cítite sa s príchodom jari neustále unavená, vyšťavená a akoby bez energie? Tu sú tipy, ako začať jar inak.
Sedem jedál, z ktorých podľa vedcov schudneme
Sedem kontroverzných potravín a jedál, s konzumáciou ktorých vám váha pôjde dole.
Chcete schudnúť? Hľadajte vzor alebo podporu
Možno nepatríte k ľuďom, ktorí chudnú ľahko a odhodlane. Možno si vôbec neveríte a potrebujete sa o čosi oprieť.
S týmito tipmi zaručene zrýchlite svoj metabolizmus
Ešte stále je obdobie po sviatkoch, kedy väčšina z nás priberie a nasledujúce mesiace rieši, ako sa nadbytočných kilogramov zbaviť.
Rýchly tréning, raňajky a power shake! Deň začnite energicky
Užite si ráno tak, ako sa patrí. A telo sa vám poďakuje. Napríklad aj tým, že kilá pôjdu dole.
Nežná elita sa zišla: 56-ročná Sharon Stone zatienila aj mnohé mladšie
Ženská hollywoodska elita sa zišla v stredu v Los Angeles na výročných raňajkách magazínu The Hollywood Reporter.
Štart do nového dňa si môžete vychutnať
Urobte to tento raz inak! Napríklad takto:
Nielen učením sú deti živé, ale aj stravou
Raňajky boli už za čias našich babičiek považované za základ celodennej stravy.
Slováci potrebujú ráno kávu či sprchu, s ranným sexom to ružové nie je
Kávu potrebujú na vstávanie mnohí Slováci, niektorí to nezvládnu bez budíka. Keď príde na rad ranné maznanie, väčšina našincov "pohorí".
Pozor! Zbytočné kalórie číhajú najmä počas dňa
Chcete byť fit a štíhla? Tak si dajte pozor na číhajúce kalórie.
Na raňajky mali pohodu a pohár vína
Nitrania si užívali si nedeľné Raňajky v tráve tak, ako ich namaľoval impresionista Édouard Manet. Krásky tentoraz nepózovali nahé, ale v dobových šatách.
Raňajky pre deti nevyžadujú sústavnú fantáziu
Robíte si problémy s tým, ako vytvoriť raňajkový jedálniček svojmu probému? Odborník tvrdí: Nie je to problém!