#ranné vstávanie
Nemáte žiadne ranné rituály? Aj preto priberáte
Zdravý život
20.02.2019 11:00
Ak dáte vašim ránam pevný režim, podpíše sa to aj pod vašu hmotnosť.
Spoľahlivý návod, ako milovať svoju prácu a tešiť sa do nej!
Kariéra
30.12.2016 07:00
Niekedy si stačí pomyslieť na vstávanie do práce a mnoho ľudí má po celom tele zimomriavky. Ide to aj inak.
Šesť štartérov na ráno plné energie aj v zime!
Zdravý život
19.11.2016 17:00
Vstávate do tmy, vonku je zima a vám sa chce zaliezť pod paplón a celý deň sa lenivo preváľať.
Čo sa stane vo vašom živote, ak začnete vstávať pred svitaním?
Zdravý život
16.11.2016 17:00
Pospať si dlhšie považujeme za labužnícke vychutnávanie si života. No výskumy ukazujú, že pre naše telo je omnoho lepšie, ak patríme k ranným vtáčatám.