#ranný beh
Beh nalačno má svoje výhody. Treba však poznať aj riziká
Zdravý život
04.08.2020 15:00
Vyskočiť z postele a ísť si zabehať je pocit na nezaplatenie. Rozhodne lepší, ako ostať leňošiť váľať v posteli. Ranní bežci ho poznajú. Aj tu však platí, že nič nemá len pozitíva.
Behajte ráno po káve! Viac spálite, aj sa prebudíte
Zdravý život
25.06.2015 07:00
Kedy spálime behom viac? Ráno bezprostredne po prebudení, alebo pred odchodom na nočný spánok?