#ranný tréning
Beh nalačno má svoje výhody. Treba však poznať aj riziká
Zdravý život
04.08.2020 15:00
Vyskočiť z postele a ísť si zabehať je pocit na nezaplatenie. Rozhodne lepší, ako ostať leňošiť váľať v posteli. Ranní bežci ho poznajú. Aj tu však platí, že nič nemá len pozitíva.
Ranný či večerný tréning? Štúdia poteší tých, ktorí sa z postele neponáhľajú
Zdravý život
24.07.2020 07:00
Dobrá správa pre všetkých, ktorí si radšej ráno o čosi dlhšie pospia, než by sa hnali za športom!