#rastlinná strava
Táto potravina je kľúčom k dlhému životu. Vedci to potvrdili po 60 rokoch výskumu
Tajomstvo dlhovekosti sa možno skrýva v obyčajnom hrachu či šošovici. Austrálski vedci skúmali stravovacie návyky v 101 krajinách sveta.
Ako sa udržujú fit celebrity? Toto sú triky, ktoré pomôžu aj vám
Vyzerajú skvele. Musia tak vyzerať, pretože sú na ne upreté oči celého sveta. Preto majú osvedčené triky, ktoré im pomáhajú vyzerať skvele a aj sa tak cítiť.
S mäsom či bez? Ktorý druh rýchleho občerstvenia je lepší?
Je skutočne potrebné v honbe za zdravím meniť zaužívané zvyky a vyberať si nové spôsoby stravovania?
Rastlinnej strave prichádza na chuť čoraz viac Slovákov. Mnohí ale naďalej jedia mäso každý deň
Čoraz viac Slovákov uvažuje o svojom stravovaní a uvedomuje si výhody zvýšeného príjmu rastlinnej stravy. Kým pred rokom boli flexitariáni zastúpení iba v 2,3 %, tento rok je to už 6,2 %.
Nie ste fanúšikom mäsa? Na čo by ste pri jeho vylúčení z jedálnička nemali zabúdať...
Vyhýbanie sa živočíšnych pokrmov nie je doménou iba mladej generácie ľudí. Konzumácii výlučne rastlinnej stravy často podľahnú aj seniori.
Rastlinná strava môže znížiť riziko rakoviny čriev u mužov o 22 percent
Konzumácia rastlinnej stravy bohatej na zeleninu, celozrnné výrobky, orechy a strukoviny môže u mužov znížiť riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka o viac ako pätinu.
Rastlinné verzie kebabu, špízov či rýb? Dali by ste si povedať?
Trendu ochrany životného prostredia sa v poslednej dobe prispôsobujú aj výrobcovia potravín, ktorí hľadajú rastlinné alternatívy k mäsovým výrobkom.
Vedci prezrádzajú tajomstvo dlhovekosti
Prečo sa ľudia niekde dožívajú stovky a inde umierajú v skorej starobe?
Pomáha vegánska strava pri chudnutí žien?
Až 14 kilogramový rozdiel v hmotnosti môže byť medzi priemerne vysokou ženou, ktorá konzumuje bežnú stravu a vegánkou. Váhový úbytok je v prospech vegánok.
Ako sa chudne s raw stravovaním
Výlučne rastlinná strava, ktorá sa pripravuje bez výraznej tepelnej úpravy sľubuje svojim fanúšikom rýchle výsledky nielen v zlepšení zdravotného stavu.
Na čo si treba pri vegánstve dávať pozor?
Presedlanie na vegánsku stravu môže priniesť úspech v podobe zhodených kilogramov tuku. Rastlinná strava pomáha rýchlejšiemu tráveniu a štartuje metabolizmus.
Existuje univerzálne prospešná diéta?
Existuje univerzálna diéta prospešná pre planétu aj pre zdravie? Experti navrhujú zdvojnásobiť konzumáciu rastlinnej stravy a znížiť spotrebu červeného mäsa.
Strava bohatá na sacharidy spôsobuje zubné kazy
Nové poznatky: Strava bohatá na sacharidy mala spôsobiť domorodcom z Brazílie už pred tisíckami rokov diery v zuboch.