#rednutie kostí
Ako udržať v tele hladinu vápnika potrebného pre kosti? A tieto faktory znižujú jeho vstrebávanie
Vedci vyrátali, ako by mal vyzerať dokonalý deň z hľadiska zdravia kostí (pre deti vo veku 11 - 13 rokov).
Ako sa zmení telo ženy po päťdesiatke? Nie je to len horší spánok
Každá žena by mala vedieť, že po päťdesiatke ju čakajú výrazné zmeny. Prečo by ženy po päťdesiatke napríklad nemali napríklad pred spaním pozerať do mobilu?
Nevidieť ju, ani nebolí. Napriek tomu kradne minerály z tela, láme kosti a trpí ňou každá tretia žena a každý šiesty muž
Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom dochádza k poruchám látkovej výmeny kostného tkaniva.
Profesorka Podracká: Ktorá potravina má najvyššiu vstrebateľnosť vápnika? Prečo nestačí vápnik a déčko v tabletách?
Čo robiť ak deti či tínedžeri nepijú mlieko? Čo ak majú laktózovú intoleranciu?
Aké dávky vitamínu D sa odporúčajú pre imunitu a aké pri prevencii osteoporózy?
Čo je podmienkou vstrebania "déčka" v organizme? Odpovedá docent Peter Jackuliak.
Prof. Payer: Najčastejšia príčina osteoporózy u mužov? Tento dôvod by ste si netipli
Ak je pre ženy najčastejší rizikový faktor rednutia kostí menopauza, prečo to u mužov nie je andropauza?
Ako ovplyvňuje alkohol stav kostí? Koľko môžu vypiť muži a koľko ženy?
Konzumácia nápojov s obsahom etanolu dokáže podľa odborníkov ohroziť zdravie našich kostí. Hoci nejde o povzbudivú správu, vedci predsa len majú žolíka v rukáve.
Sú niektoré ženy viac ohrozené osteoporózou?
Rizikové skupiny žien v niekoľkých bodoch.
Ako si doplniť vápnik bez mlieka?
Vo vyššom veku je trávenie chutného kravského nápoja o čosi komplikovanejšie. Existujú ale aj iné plnohodnotné potraviny s dostatočným množstvom vápnika.
Starnutie a zdravotný stav ako príčina vzniku osteoporózy
Príčiny vzniku osteoporózy môžu byť dve. Prvá je výsledkom prirodzeného procesu starnutia a hormonálnych zmien po menopauze. Druhou je iná choroba, ktorá sa následne prejaví aj na stave kostí.
Liečba osteoporózy? Najmä prevencia zlomeniny
Najväčšou pascou tohto ochorenia je zľahčovanie. Čiastočne to vychádza aj z toho, že nemá príznaky, nebolí.
Dá sa osteoporóza aj vyliečiť? Zhovárame sa s odborníčkou z Osteocentra
Zhovárame sa s MUDr. Soňou Tomkovou, reumatologičkou, vedúcou lekárkou Osteocentra a prednostkou Internej kliniky Nemocnice Košice-Šaca.
Osteoporóza: Prevencia zachraňuje životy
Poradíme vám, aká je najlepšia prevencia tohto ochorenia. Ako sa prejavuje a ako ho možno diagnostikovať? Aká je liečba?
Nedajte sa zlomiť osteoporózou
Vysoké riziko zlomeniny, bolesti i ohrozenie života prináša osteoporóza. Ako jej predísť a ako ju liečiť radí MUDr. Elena Ďurišová.
Osteoporóza: Ako ochrániť kosti?
Spôsobuje stratu pevnosti a pružnosti kostí. Len na Slovensku ňou trpí viac ako 400-tisíc ľudí, ale iba 30 % z nich je diagnostikovaných a len 18 % liečených.
Ako prijímať vápnik, aby sa vstrebal?
Niektoré látky môžu narušiť schopnosť organizmu efektívne využiť vápnik.
Grécky alebo klasický jogurt: Ktorý je vhodnejší?
Pri rozhodovaní, pre ktorý variant spomínaného mliečneho výrobku sa rozhodnú starší ľudia, zavážia nielen chuťové vlastnosti, ale aj výnimočná výživová hodnota.
Ohrozuje alkohol kosti seniorov?
Rednutie kostí a zlomeniny. Stav, ktorý trápi najmä ľudí vo vyššom veku. Často sa tak pýtajú, či je popíjanie opojných nápojov skutočne nebezpečné pre ich kostrový systém.
Osteoporotická zlomenina stehennej kosti je rizikom pre ľudí nad 50 rokov
Hoci osteoporotické zlomeniny ohrozujú každú druhú ženu a jedného z piatich mužov vo veku nad 50 rokov, ich liečba je stále nedostatočné.
Prečo sú obličky kľúčové pri predchádzaní vzniku osteoporózy?
Sedavý životný štýl, fajčenie a nedostatok stravy bohatej na vápnik. Tieto neduhy môžu zapríčiniť osteoporózu. Tradičná čínska medicína si s ňou vie vraj poradiť.