#redukčná diéta
Aká je realita chudnutia? Nebude to trvať týždne a často ani mesiace
Zdravý život
13.11.2023 06:00
„A niektorí dokonca po viacnásobných diétach budú musieť dosiahnuť z počiatku opak - zvýšiť príjem energie a možno trochu priberú. Voláme to jeden krok vzad a dva kroky vpred.“
Jesť zemiaky pri redukčnej diéte?
Zdravá výživa
02.03.2022 06:00
Glykemický index zemiakov je rôzne vysoký, pri mladých zemiakoch je nižší, starnutím sa zvyšuje.