Nielen s infekciami a vírusmi v našom tele si dokáže poradiť zázvor, ktorý sa za posledné roky zaradil k "zázračným pomocníkom".
Imunitný systém a obranyschopnosť proti vírusom a baktériám ovplyvňujú rôzne faktory vrátane fyzickej aktivity.
Zbavovanie sa toxínov, pocitu únavy či nadbytočných kilogramov ide o čosi lepšie pri pravidelnej očiste organizmu.
Pľúca fajčiarov nie sú poškodené naveky. Keď človek prestane s fajčením, zdravé bunky môžu nahradiť tie náchylné k rakovine.
Aby ste nemuseli so strachom pozerať do zrkadla, majte po 40-ke na pamäti zopár dobrých tipov.
Dlhý spánok nezaručí zdravý život. Vedci varujú, že pokiaľ nočný odpočinok presiahne viac ako desať hodín, nastávajú zdravotné problémy.
Ľudia, ktorí spia príliš málo, spúšťajú v tele reťazovú reakciu, ktorá môže mať vážne následky.
Horúčava je minulosťou a naša opálená pokožka je každým dňom bledšia a bledšia.
Za postavami slávnych hercov, akými sú predstaviteľ Deadpoola Ryan Reynolds, či Wolverina Hugh Jackamn, sa skrýva hviezdne meno Don Saladino.
Vedci vytvorili usmernenie, ktoré odporúča správne množstvo spánku. Závisí od vekovej skupiny. Zistite, koľko spánku potrebujete vy!
Protizápalové a liečivé schopnosti urobili z rastliny pod menom Centella Asiatica už pred stáročiami jedného z pomocníkov tradičnej čínskej medicíny.
Ako ošetriť spálenú pokožku, aby ste urýchlili jej regeneráciu?
Mnohí radi spíme a rozoberáme sny. Páči sa nám, keď sa nám sníva niečo pekné... Trpieť nespavosťou je už "iná káva". Čo všetko viete o spánku?
S dnešným výkonom ste spokojná: Odplávali ste alebo odbehali, povedzme svoj letný rekord. A teraz máte chuť na poriadnu porciu cestovín! Pýtate sa, či môžete?
Akú polohu máme pri spánku zaujať, aby sme sa čo najlepšie vyspali?
Nedeľňajšie ráno sa nesie v znamení zmeny času. Ako sa podpíše posunutie hodinových ručičiek na našej kondícii?
Cez vianočné sviatky až po Troch kráľov sme toho stihli pojesť kadečo. Škoda vyhodiť, s diétou začneme až od pondelka. Vravíte si toto aj vy?
Podstatou balančných cvikov, na ktoré sa špecializuje, je zaujať polohu, udržať v nej rovnováhu a zotrvať v nej.
Robíme skutočne lepšie, ak sa intenzívnemu čisteniu pleti venujeme večer?
Doprajte pokožke hodiny nočnej regenerácie.