#relax
Vďaka dobrému sexu budete lepší v práci. Neveríte? Dôvodov je viacero
Chcete zlepšiť pracovný výkon? Popracujte na výkone sexuálnom. Milostný život má presah do mnohých oblastí nášho života.
Dychové cvičenia, ktoré eliminujú stres do 10 minút
Stresu je možné zbaviť sa rýchlo, lacno a veľmi účinne. Poslúži nám to najprirodzenejšie, vlastné dýchanie. Dych totiž telo nielen udržiava pri živote, ale ak je správne zvolený, tak dokáže aj očisťovať, zbavovať stresu aj negatívnych emócií. Dnes vám predstavíme spoľahlivé recepty.
Zle spíte? Vyskúšajte náhradného manžela
Keď vám bude zavadzať, zhodíte ho z postele.
Chystáte sa na dovolenku do Česka? Toto by ste mali pred cestou vedieť
Letné prázdniny už sú v plnom prúde a spolu s nimi aj dovolenkové plány. Pre mnohých je skvelým miestom oddychu napríklad aj susedné Česko.
Ako si oddýchnuť pri mori aj bez cestovania?
Plány na letnú dovolenku môžete zhrnúť do niekoľkých hodín, a to bez toho, aby ste si kupovali letenku do cudziny.
Byť v pohode, len tak relaxovať? Pre tieto znamenia nemožné
Vyložiť si nohy na stôl, na nič nemyslieť, nič neplánovať, relaxovať ... Len to nie! Takúto pohodičku si niektoré znamenia nevedia ani predstaviť, byť v kľude nie je nič, po čom by túžili.
Zdriemnuť si po obede je blahodarné. Avšak nie pre každého!
Aké sú pravidlá popoludňajšieho spánku, ako dlho by mal trvať a na ktorý bok si ľahnúť, ak je človek prejedený?
Okná na noc zatvoriť či otvoriť? Ak sa chcete dobre vyspať, potom jednoznačne...
Ako spíte vy? Pri zatvorenom či otvorenom okne? Fanúšikovia otvoreného okna majú svoj silný argument - čerstvý vzduch je pre spánok dobrý, či nie?
5 tipov, ako si na počkanie zvýšiť pocit šťastia v živote
Nezáleží na tom, či je pondelok ráno, alebo sobota večer. V každom čase dokážete svoj pocit šťastia zvýšiť správnym prístupom k životu.
Vo zvuku rýchlovarnej kanvice počujete šum mora? 5 znakov, že už potrebujete dovolenku
Skutočnosť, že túžite "vypnúť" a dopriať si sladkú dovolenku, pociťujete už dlhšie. Ale tu sú nástojčivé znaky, že ju potrebujete okamžite!
5 drobných návykov, ktoré vám zaručene vylepšia deň
Nezáleží na tom, či budete mať ťažký deň alebo to bude ťažká pohoda. Rovnako nebude záležať na tom, čo vás postretne v práci alebo čo sa prihodí doma.
Hurá, pár dní voľna! Tu sú tipy, ako si skutočne oddýchnuť a prísť domov spokojná
Aby ste si mohli skutočne oddýchnuť, je dôležité byť "na dovolenke" nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Príklady meditácií na 5 minút. Znížia stres a podporia kreativitu
Heslom dnešných dní je zaneprázdnenosť. Na druhej strane však stojí potreba relaxu a psychohygieny. Ako tieto dva svety spojiť v jednom?
Prečo pri plávaní spaľujeme viac kalórií?
Beh, bicyklovanie alebo chôdza. Fyzické aktivity, po ktorých siahame, keď chceme zhodiť nadbytočné kilogramy.
Ženy potrebujú viac spánku ako muži, uvádza štúdia
Potrebujete pádny argument, prečo si počas víkendu poležať v posteli dlhšie ako váš drahý?
Krásna aj bez make-upu? Alicia Keys prezrádza svoje tajomstvo!
Odkedy sa Alicia Keys vôbec nelíči, mnohí sa pýtajú, ako to robí, že jej pleť je taká dokonalá. Konečne na túto tému prehovorila...
6 úžasných činností, ktorým sa môžete venovať po večeroch
Ste unavená a prvé, čo vám napadne, je zvaliť sa na gauč a "čumieť" do mobilu? Vyskúšajte niečo užitočnejšie! Tu je pár tipov.
VIDEO: Spotify ponúka skladby pre psov, ktorí zostanú sami doma
Služba pre streamovanie hudby Spotify vytvorila zoznamy skladieb a súborov audionahrávok, tzv. podcastov, ktoré môžu počúvať psy, keď sú samé doma.
Ed Sheeran si dáva pauzu, bude cestovať a čítať
Anglický spevák Ed Sheeran oznámil, že si dáva na nejaký čas pauzu od verejného vystupovania a tiež od zverejňovania informácií o sebe na sociálnych sieťach.
Troška cudzie filmy radšej nepozerá, nevie si ich užiť ako divák
Český režisér Zdeněk Troška trávi vianočné sviatky s hrnčekom obľúbeného harmančekového čaju a relaxuje pri knihe.