#REM fáza
Kvíz: Ste expert na spánok, alebo si nevedomky škodíte? 9. otázka vás zaskočí
Zdravý relax
22.12.2024 06:00
Máte problém zaspať a netušíte prečo? Kvalita spánku závisí od mnohých faktorov, o ktorých možno ani netušíte. Otestujte svoje vedomosti a zistite, či si nevedomky neškodíte.
Hovoríte zo sna? Ako si zlepšiť spánok a nerušiť partnera?
Zdravý život
24.10.2024 06:00
Výkriky zo sna, ale aj bežné reči, rovnako tak aj škrípanie zubami. To všetko sú prejavy, že sa vo vašej hlave počas spánku odohráva všetko možné, len nie pokojný oddych.
Čo sa stane s telom, keď jeme neskoro večer?
Múdre hlavy sa trápia s otázkou, či je konzumácia jedla vo večerných hodinách zdravá, alebo prináša riziká.
Mávate desivé sny? Ich analýzy zažívajú nový rozmach
Človek
08.01.2022 06:00
Jason DeBord ľutuje, že už nikto nehrá starú hru, ktorá bola veľmi obľúbená v 19. storočí. Volala sa „Čo som včera večer jedol?“ Hráč pri nej rozprával svoje sny...