#rovnováha
Počet situácií, v ktorých nás ničí stres, narastá! Ako sa brániť?
Ľudia sú častejšie vystavovaní stresu, ohrozuje to ich psychické zdravie.
4 relaxačné cvičenia, ktoré účinne pomôžu proti stresu
Antistresové cviky od odborníkov, ktoré si môžete ľahko zacvičiť aj doma.
Tieto tri zásady šťastného života si dookola opakujte! A praktizujte
Niektoré pravidlá spokojného života sú naozaj jednoduché. Stačí sa na ne správne nastaviť.
Christina Kochová má po návrate z vesmíru problémy s rovnováhou a bolia ju svaly
Astronautka, ktorá strávila mimo Zeme 328 dní, sa inak cíti v poriadku.
Nečistá pleť v zime? Potrebuje tri ľahké triky!
Ohrievaný vzduch a nízke teploty dajú našej pleti zabrať. Pozrite sa, ako čo najrýchlejšie priviesť pokožku znova do rovnováhy.
Peter Brajerčík potrebuje vo svojom živote rovnováhu
Slovenský herec Peter Brajerčík potrebuje podľa vlastných slov vo svojom živote balans a rovnováhu, najmä čo sa týka fungovania vo svete mobilných telefónov a internetu.
Žena v znamení váhy: Hovoriť o emóciách je tabu
Ako už napovedá názov znamenia, váha "bojuje" s rovnováhou medzi mužským a ženským princípom. A je poriadne nerozhodná.
Chodiť naboso je zdravé
O tom, ako obuv ovplyvňuje naše chodidlá a prečo je dobré chodiť "dole bez".
Zhadzovať kilá môžete aj bez drastickej diéty! Viete, ako na to?
Aby sme si očistili organizmus a zhodili nejaký ten kilogram, nie je nevyhnutné držať prísnu diétu spočívajúcu v konzumácii nie veľmi chutných a stále sa opakujúcich sa jedál a po večeroch snívať o poriadnej porcii cestovín.
Zbohom hygge, prichádza fínsky životný štýl sisu!
Aj vy ste už hygge stihli začleniť do svojho každodenného života? To je smola, pretože prichádza fínsky výraz sisu. Charakterizovať má odvahu, podnikavosť a silu charakteru.
Alkoholu sa nemusíte vzdať ani pri diéte. Takto si ho môžete dovoliť
Je celkom bežné, že ak sa rozhodneme držať diétu, radia nám odborníci celkom vylúčiť omamný mok z nášho života.
Profesorka z Harvardu: Toto je päť najlepších športových druhov
Profesorka z Harvardu prezradila, s ktorými druhmi dostaneme postavu do formy najrýchlejšie.
Ste vo vzťahoch príliš dôverčivá? Otestujte si vlastný barometer!
Priateľstvá sú založené na tom, že spoločne zdieľate omnoho viac, ako s bežnými ľuďmi. Nikdy to však s otvorenosťou netreba preháňať.
Zasmejete sa! Tréning, vďaka ktorému je Kim Kardashian vo forme
Cvičenie, ktoré pretrénuje celé telo, pripomenie nám detstvo a ešte sa pri tom aj poriadne zabavíme? Áno, je také!
Tri najpodstatnejšie črty dobrého priateľstva
Už ste niekedy rozmýšľali nad tým, prečo vám priateľstvo vydržalo tak dlho?
Tieto chyby robíme pri športe všetci!
Chyby a chybičky naše každodenné. Robíme ich pri obede, pri sprchovaní, pri holení, a samozrejme, aj pri športe. Nájdete sa?
Ste tehotná a chcete behať? Dodržte tieto zásady!
Keď otehotnieme, nemusíme sa vzdať športu - ani behu. Ale treba dodržať týchto päť zásad.
Je čas na masáž Raindrop: Uvoľní telo a posilní imunitu!
Cez malé kvapky uvoľní celé telo a zároveň posilní imunitný systém.
Vyčerpaný organizmus má viac ako polovica Slovákov
Viac ako polovica Slovákov má vyčerpaný alebo veľmi vyčerpaný organizmus. Vyplýva to z exkluzívneho prieskumu na vzorke 852 ľudí z celého Slovenska.
Inteligentná žena v znamení váhy môže trpieť narcizmom
Predstavte si váhy, na ktorých sa kedysi vážilo. Tak sa aj žena, narodená v tomto znamení snaží o neustálu rovnováhu.