V celosvetovom rebríčku zvíťazil Nový Zéland. Ale ako sú na tom európske krajiny?
Nie každý sval musí byť vidieť, aby mal zásadný význam pre vašu postavu aj zdravie. Stred tela, často nazývaný core, je ako neviditeľný opasok, ktorý drží všetko pohromade.
Je pravidelnou návštevníčkou módnych podujatí na Slovensku a moderátorka Soňa Müllerová nechýbala ani na tom nedávnom.
Ak dokážete urobiť túto jednoduchú činnosť, máte väčšiu šancu na dlhý a zdravý život. Ak to aj nedokážete, nič nie je stratené.
Tu je rebríček miest, pričom skóre odráža, ako dobre každé z nich podporuje celkovú pohodu pracovníkov.
Medzi dôležité zásady patrí vedieť povedať nie.
Vo svete lásky sa občas orientuje naozaj ťažko. Sú ľudia, ktorí do vzťahov skáču "po hlave", ale potom sú aj takí, ktorí pred láskou radšej ujdú.
Pozrite si dve rôzne videá a uvidíte, že aj úroveň vystúpení dokáže byť rôzna. Ako sa derviši vyhnú závratu podľa odborníkov?
Žiadna veštiaca guľa, iba jednoduchý test. Vedci prišli s bláznivým nápadom na zisťovanie dĺžky života.
Jednoduché testy kognitívnych zručností v strednom veku, teda zhruba v rozmedzí 45 až 65 rokov, by mohli predpovedať pravdepodobnosť pádov v starobe, ktoré sú jednou z najčastejších príčin úrazov a úmrtí.
Závrat (tzv. vertigo) či pocit narušenej rovnováhy je druhým najčastejšie uvádzaným príznakom v medicíne.
Spolupráca s vnukmi v súvislosti s modernými technológiami sa môže vyplatiť. Ak patríte do skupiny starších ľudí, môžete sa inšpirovať výdobytkom súčasnej doby. Virtuálna realita, ktorá sa stáva súčasťou počítačových hier totiž nemusí slúžiť len tínedžerom, ale aj im predkom. V tomto prípade má podľa výskumu dokonca liečivý efekt.
Štipka žiarlivosti nevadí, ale čím viac jej vo vzťahu je, tým viac škody dokáže narobiť. Žiarlivosti nedovoľte, aby prevalcovala váš vzťah.
"Lagom" (vyslovuje sa lah-gom) znamená po švédsky "ani veľa, ani málo, tak akurát".
Cítite sa vyčerpaná, aj keď máte dostatok spánku? Čo zaberie, aby ste si konečne oddýchli?
Horčík je pre naše telo nenahraditeľný. Ak žijete v strese, potrebujete ho ešte o niečo viac.
Aj malá prehra vás zlomí, nedokážete robiť rozhodnutia v pravej chvíli... Ako sa dopracovať k väčšej vnútornej sile a zlepšiť tak svoj život?
Ľudia sú častejšie vystavovaní stresu, ohrozuje to ich psychické zdravie.
Antistresové cviky od odborníkov, ktoré si môžete ľahko zacvičiť aj doma.
Niektoré pravidlá spokojného života sú naozaj jednoduché. Stačí sa na ne správne nastaviť.