#rovnováha
Ovládnite žiarlivosť skôr, než prevalcuje váš vzťah! Tu sú tri tipy
Štipka žiarlivosti nevadí, ale čím viac jej vo vzťahu je, tým viac škody dokáže narobiť. Žiarlivosti nedovoľte, aby prevalcovala váš vzťah.
Predsavzatia do nového roka? Umenie rovnováhy po švédsky
"Lagom" (vyslovuje sa lah-gom) znamená po švédsky "ani veľa, ani málo, tak akurát".
Osem hodín spánku a vy sa napriek tomu budíte unavená?
Cítite sa vyčerpaná, aj keď máte dostatok spánku? Čo zaberie, aby ste si konečne oddýchli?
Ako dodať horčík telu? Tieto potraviny ho obsahujú najviac
Horčík je pre naše telo nenahraditeľný. Ak žijete v strese, potrebujete ho ešte o niečo viac.
Áno, dokážem to! Ako byť vnútorne silnejšia?
Aj malá prehra vás zlomí, nedokážete robiť rozhodnutia v pravej chvíli... Ako sa dopracovať k väčšej vnútornej sile a zlepšiť tak svoj život?
Počet situácií, v ktorých nás ničí stres, narastá! Ako sa brániť?
Ľudia sú častejšie vystavovaní stresu, ohrozuje to ich psychické zdravie.
4 relaxačné cvičenia, ktoré účinne pomôžu proti stresu
Antistresové cviky od odborníkov, ktoré si môžete ľahko zacvičiť aj doma.
Tieto tri zásady šťastného života si dookola opakujte! A praktizujte
Niektoré pravidlá spokojného života sú naozaj jednoduché. Stačí sa na ne správne nastaviť.
Christina Kochová má po návrate z vesmíru problémy s rovnováhou a bolia ju svaly
Astronautka, ktorá strávila mimo Zeme 328 dní, sa inak cíti v poriadku.
Nečistá pleť v zime? Potrebuje tri ľahké triky!
Ohrievaný vzduch a nízke teploty dajú našej pleti zabrať. Pozrite sa, ako čo najrýchlejšie priviesť pokožku znova do rovnováhy.
Peter Brajerčík potrebuje vo svojom živote rovnováhu
Slovenský herec Peter Brajerčík potrebuje podľa vlastných slov vo svojom živote balans a rovnováhu, najmä čo sa týka fungovania vo svete mobilných telefónov a internetu.
Žena v znamení váhy: Hovoriť o emóciách je tabu
Ako už napovedá názov znamenia, váha "bojuje" s rovnováhou medzi mužským a ženským princípom. A je poriadne nerozhodná.
Chodiť naboso je zdravé
O tom, ako obuv ovplyvňuje naše chodidlá a prečo je dobré chodiť "dole bez".
Zhadzovať kilá môžete aj bez drastickej diéty! Viete, ako na to?
Aby sme si očistili organizmus a zhodili nejaký ten kilogram, nie je nevyhnutné držať prísnu diétu spočívajúcu v konzumácii nie veľmi chutných a stále sa opakujúcich sa jedál a po večeroch snívať o poriadnej porcii cestovín.
Zbohom hygge, prichádza fínsky životný štýl sisu!
Aj vy ste už hygge stihli začleniť do svojho každodenného života? To je smola, pretože prichádza fínsky výraz sisu. Charakterizovať má odvahu, podnikavosť a silu charakteru.
Alkoholu sa nemusíte vzdať ani pri diéte. Takto si ho môžete dovoliť
Je celkom bežné, že ak sa rozhodneme držať diétu, radia nám odborníci celkom vylúčiť omamný mok z nášho života.
Profesorka z Harvardu: Toto je päť najlepších športových druhov
Profesorka z Harvardu prezradila, s ktorými druhmi dostaneme postavu do formy najrýchlejšie.
Ste vo vzťahoch príliš dôverčivá? Otestujte si vlastný barometer!
Priateľstvá sú založené na tom, že spoločne zdieľate omnoho viac, ako s bežnými ľuďmi. Nikdy to však s otvorenosťou netreba preháňať.
Zasmejete sa! Tréning, vďaka ktorému je Kim Kardashian vo forme
Cvičenie, ktoré pretrénuje celé telo, pripomenie nám detstvo a ešte sa pri tom aj poriadne zabavíme? Áno, je také!
Tri najpodstatnejšie črty dobrého priateľstva
Už ste niekedy rozmýšľali nad tým, prečo vám priateľstvo vydržalo tak dlho?